איך לסלוח לחברה

כל קשר קרוב אינו אפשרי ללא אמון והבנה. כשחבר בוגד בך, סביר להניח שלא תוכל לשכוח מעשה מעשה, אך אם היא חוזרת בתשובה ומבקשת שיסלחו לה, אולי כדאי לך לנסות לקיים מערכת יחסים? אחרי הכל, לא תמיד מעשה רע אחד חוצה עשרות טובים. לסלוח זה קשה, אבל בלי ללמוד לסלוח, אתה יכול להפסיד יותר מדי.

מדריך הוראות

1

דרג את הרגשות שלך. אם אתה רוצה שחברה שלך תישאר בחייך, תצטרך לדרוך על ההונאה או הבגידה שלה. אם אינך מוכן לכך, אם אינך רוצה לראות אותה לא רק עכשיו, אלא לעולם לא שוב, אז אל לך להתייסר את שניכם. תגיד לה בכנות ותסיים את הקשר. אם אתה נעלב, מאוכזב, כועס, אבל לא מצליח לדמיין איך תחיה בלעדיו, אז אתה צריך לסלוח, קודם כל, לשמך. אינך רוצה להיות מרוצה כשאתה חווה את הטראומה שאתה עושה שוב ושוב?

2

היו מוכנים לעובדה שסלחנות היא תהליך ארוך. ההחלטה שהתקבלה והכוונה אינה אומרת תוצאה מיידית. כדי לרפא חתך או חבורה לוקח זמן, ממש כמו שנדרש לריפוי פצע, זה לוקח שבועות, חודשים ולעיתים שנים.

3

הכירו בכך שלכל אחד הזכות לטעות. אולי לפחות פעם אחת בחייך היית קרוב לרמות את אמונו של מישהו? האם אי פעם איכפת מישהו? אם אתה יכול לטעות, אז אהובך לא אמור להיות מושלם. האם הצלחת לעמוד בפני כל הפיתויים? זה טוב, אבל לרוב האנשים, למרבה הצער, רחוקים מלהיות מושלמים. הם צריכים לעבוד על עצמם. היה סבלני והבנה.

4

דבר בכנות עם החברה שלך. ספר לה את כל מה שאתה מרגיש. תודיע לה כמה כאב ותסכול אתה מרגיש. אבל אל תצרחו, אל תאשימו, דברו רק על עצמכם ואז הקשיבו לה. אולי היא יכולה איכשהו להסביר את המעשה שלה, וזה כבר לא ייראה לך כל כך מפלצתי. אולי במצב זה יש כמה נסיבות שאתה לא יודע עליהם, יש מניעים מוסתרים ממך.

5

שים את עצמך במקומה. האם אתה יכול לעשות את אותו הדבר? ואם כן, איך היית מרגיש אחרי? האם תרצו שיבינו אתכם וינסו לסלוח במצב כזה?

6

תבהיר את גבולות הסליחה שלך. אמור לה שאתה מוכן לתת לה הזדמנות לשחזר יחסים, אך רק בתנאי שהיא מודעת למה שקרה ולעולם לא תעשה לך את זה שוב.

ז

אל תצפו שהיחסים יהפכו מייד זהים. גם אם הצלחת בכנות לסלוח לחברך, זה לא אומר בכלל שאתה סומך עליה שוב כמו שעשית לפני האירוע שאיים על חברותך. הזמן צריך לחלוף, ואם יקירכם יעשה מאמצים להחזיר את אמונכם אליו, בוודאי יבוא רגע בו תרגישו שהסליחה שלכם הפכה לשלמה.