לכל אחד יכול להיות הסיבות שלו לצרחות. אחד מרים את קולו, נאבק בחוסר הביטחון שלו. השני אולי אפילו לא שם לב שהתנהגותו השתנתה. השלישי אינו מסוגל לשלוט ברגשות הגועשים בתוכו. ואלו לא כל גרסאות הסיבות לכך שאדם צורח. עם זאת, בכל מקרה, עליכם לדעת להתנהג במצב בו בן השיח מתחיל לדבר בטונים מורמים.
ישנם אנשים אשר נקלעו למצב עדין ומתחילים להגיב בזעקה לזעקה. עם זאת, התנהגות זו שגויה מיסודה. ראשית, אם נדבקת בצרחן ומתחיל להתנהג באותה תוקפנות, אתה יכול לעורר ריב קשה. שנית, אנשים מסוימים מעוררים בכוונה אנשים סביבם להפסיק לשלוט בעצמם, להשתחרר ולהמשיך לצרוח. פרובוקטורים זוכים להנאה מוסרית מכך וניזונים מהאנרגיה של מישהו אחר, הם יכולים להיקרא ערפדי אנרגיה מסוגם. בנוסף, קריאה בתגובה לא תעזור בפתרון המצב ויכולה להיתפס מבחוץ כפרובוקציה נוספת, כמו התקפה.
כשמולך עומד תוקפן לא מבוקר שלא אכפת לו כלל מהיקף הקול שלו, אתה צריך לנסות לחבר את עצמך, ובניגוד לבן השיח, התחל לדבר בשקט, בשקט, אתה יכול אפילו ללחוש. במספר מצבים אסטרטגיה זו עובדת: האדם שרק צעק והשתולל, נרגע בהדרגה. עם זאת, צריך לזכור תמיד שכל האנשים שונים זה מזה. ישנם אנשים שיכולים להגיב להתנהגות כזו בהתמרמרות גדולה עוד יותר, בהתייחס אליה כפרובוקציה נוספת. מה אם כן לעשות?
אפשרות יעילה ואמינה בדרך כלל יותר היא הפרעה בנאלית של התקשורת. לפחות לפרק זמן. אתה יכול פשוט לשתוק, לנסות לא להגיב לצעקה של האדם האחר. או אפילו להשאיר את החדר בחדר אחר, במרפסת, ברחוב. הפסקה כזו תאפשר לך להשתלט על הרגשות שלך, ו"צעקות "יתנו לך את ההזדמנות להירגע ולהירגע. רק זכרו ששתיקה או נסיגה לא צריכים להיות מפגינים, פרובוקטיביים או פאתוס, עם תו של טינה ואכזבה.
כמעט ללא פגמים במצבים בהם אדם נתקע, כאשר קולו מתגבר וכבר מוכן להישבר, נוגע במעשה. אם יש הזדמנות כזו והזוגיות מאפשרת, אז עליך לקחת אדם צורח בידו, לגע בו בעדינות על הכתף או לחבק אותו לחלוטין ללא מילים. פעולה כזו מצידך יכולה, ראשית, לזעזע, ובכך לאלץ לשתוק, ושנית, להרגיע מעט את הרגשות בתוך התוקפן שזועק. קשר מישוש יכול לחולל פלאים. בנוסף, אם אדם צורח בגלל חולשתו הפנימית, בגלל רגשות, התרגשות, לחץ או חוסר ביטחון, נגיעה וחיבוק יפעלו לא רק מפוכחים. הם יעזרו לאדם לחוש תמיכה, לכן השלום יכול להגיע מהר יותר.
אם יש סיכוי שאדם צועק ישמע אותך, אתה יכול לנסות לומר לו בזהירות כי התנהגותו מפחידה ומפריעה לך. כדאי להבהיר שאתה דואג לא רק לעצמך, אלא גם ל"צעק ". אולי אדם שהרים את קולו פשוט מנסה לוודא שהוא נשמע, מקשיב, מובן ומקובל.
כשאתה יודע בוודאות שצעקה פועלת כפעולה מניפולטיבית, אתה יכול לנסות בביטחון, אך לא למשוך את האדם בחומרה, לומר לו / לה להבין שהוא מתנהג בצורה לא הולמת, שהאורק והצעקה שלו משפיעים עליך לרעה, יפריע לעבודה שלך או לעשות כמה דברים אחרים. במקרים מסוימים, יכול להיות מועיל לבייש אדם תוקפני. אך זכרו שהתנהגות כזו מצידכם יכולה להיות רק במצב בו אתם בטוחים באמת בסיבות לזעקה כי פחד או חוסר ביטחון אינם מוסתרים מאחורי קול מוגבר.
אחת ההתנהגויות הקלות ביותר כשאנשים צועקים עליך היא לשמור על רוגע והבקשה הרגילה שאדם יפסיק לצעוק. לא כדאי להשמיע בקשה כזו, ללא תוכחה או כעס. לעולם אל תצמד, אל תהיה גס רוח ל"צורח ", אחרת אתה יכול לגרום לתגובה אלימה עוד יותר מצידו.