הגיל הרך נשכח מהר מאוד. בזמן שאתה מתבגר, אתה לא שם לב לזה. אבל אז אני רוצה לזכור את התקופה בה הייתי ילדה! בנוסף, זיכרונות אלו יכולים לשפוך אור על פוביות ופחדים שאינם מאפשרים לך לחיות בשלווה וליהנות ממה שקורה.
מדריך הוראות
1
זיכרונות ילדות יושבים עמוק בתוך התת מודע. הם יעזרו להם לשלוף את החפצים שפעם הקיפו אותך משם. אתה יכול לשכוח את שם הגננת בגן. אך יחד עם זאת, הקפידו לזכור את הדוב ששכבתם איתו עד לבית הספר עצמו. נסה למצוא כמה שיותר דברים - צעצועים, בגדים שהיו לך בילדותך.
2
כשאספת אוסף מספיק של דברים לילדים, עבד עם תת המודע. אתה צריך שקט נפשי שלם. קרוב לחדר, החלק את הווילונות, מעומעם באורות. שום צליל לא אמור להסיח את דעתך מהתהליך. לכן, כבו את הטלוויזיה, הטלפון, האינטרקום, בקשו ממשפחתכם להיות שקטים. ועדיף לקיים הפגישה כשאף אחד לא בבית. אז אתה יכול לטבול את עצמך לחלוטין בזכרונות שלך.
3
שבו על ספה או על כורסה, הניחו על השולחן ליד תיק עם דברים וצעצועים. שים שם עט ומחברת - הם יידרשו לתעד את הרגשות שלך.
4
הרגע ועצמם את העיניים. הרגיש שהזרועות והרגליים שלך כבדות, חמות. הביטו פנימה. הרפו את החיים בחזרה. אז אתה מקבל עבודה, בוגר המכללה, בית הספר, הנה הראשון בספטמבר, היום הראשון שלך בעולם הבוגרים. מעכשיו, רשמו את כל התחושות. מה אתה זוכר? איך תלמיד תיכון נשא ילדה על כתפו? איך פגשת את המורה הראשון שלך? איך הגעת לכיתה א '? שים הכל, אפילו את הדברים הקטנים הקטנים ביותר, במחברת.
5
אם יש לכם פריטים שמזכירים את הימים הראשונים של הלימודים, הוציאו אותם ובחנו אותם. הם יהפכו את הזיכרונות שלך ל"נפוחים ", מדויקים יותר.
6
אחרי שזכרת את הראשון בספטמבר, נסה לזכור את סיום הלימודים בגן, לידת אחים ואחיות צעירים יותר, טיולים לים, לכפר. אלה זיכרונות עזים שנשארים לנצח בתת המודע. הם כמו עוגנים הנצמדים אליהם, תוכלו להחיות בזכרון את אירועי ילדותכם.