בטח שמתם לב שבחייכם חוזרים על עצמם אותם מצבים לא נעימים מדי פעם. או שאתה מוצא את עצמך נבגד על ידי חבר, או שמסיבה כלשהי אתה חייב לך הכל, אז קרובי משפחה וחברים מעמיסים אותך בבקשות שלא תוכל לסרב להן, ואחרי זה אתה ממריא ומתוכיח את עצמך, אך ממשיך להתנהג ללא פגמים … ככלל, החיים הם הבסיס למקרים כאלה תרחיש אישיות ש"גורם "לנו להתנהג בצורה דומה שוב ושוב ולהתמודד עם תסכול, אשמה ואפילו שחיקה.
מדוע אני זקוק לתרחיש חיים של אדם
תרחיש החיים נותן לנו רמז כיצד לנהוג במצב חיים קשה, נותן לנו תוכנית התנהגות שלמדנו מילדות ומכירים אותה כמו גב כף היד. תוכנית הפעולה של התסריט מופעלת אוטומטית, היא פועלת ללא כישלונות. בהשוואה לצורות התנהגות אחרות, לתסריט ולתוכניות המוכתבות על ידיו מספר יתרונות:
- הוא פשוט.
- הוא מוכר.
- הוא מוכר ולכן מאומן היטב.
במילים אחרות, לנפש להשתמש בתרחיש החיים כתוכנית התנהגות מוכנה היא כלכלית מאוד וכתוצאה מכך נוחה.
מדוע אתה צריך להיפטר מתרחיש החיים
למרות כל היתרונות של תוכנות סקריפט, אנו נאלצים לציין כי תרחיש החיים אינו מסייע בפתרון בעיות. הוא מצביע על פתרון נוח, אך בשום פנים ואופן לא בונה לקשיים השוררים. עיקרון התסריט מבוסס על הרצון להימנע ממצבים רגשיים שליליים, להגן על נפשנו מפני חוויות טראומטיות.
בורחים מרגשות שליליים, אנחנו לא פותרים את הבעיה, האישיות שלנו לא מתפתחת ואינה הופכת להסתגלות יותר.