בחברה המודרנית אנשים רבים עובדים במשרדים ובחברות כמנהל. אנשים במקצוע זה חייבים למלא מספר גדול של הוראות, לקיים אינטראקציה עם עובדים ולעשות תכניות ארוכות טווח. ולפעמים הם למעשה עובדים קשה כדי להשיג תוצאות. לפני זמן לא רב התבטאה מחלה חדשה בשם תסמונת המנהל.
בשלהי שנות ה -80, החוקרים האמריקאים הפנו את תשומת הלב לעובדה שמנהלים נוטים יותר מאחרים ללחץ ושחיקה רגשית. כל זה מוביל בסופו של דבר להפרות חמורות של הנפש ובריאות הגופנית. מחלת מקצוע התפרסמה כתסמונת המנהל. אבל זה אופייני לא רק לאנשים העובדים במשרד.
על פי הסטטיסטיקה, אלו בסיכון הם אלו שעבודתם קשורה במגע מתמיד עם אנשים ולחץ רגשי. כל אלה עובדים רפואיים, עובדים סוציאליים, מוכרים, עורכי דין ומורים.
האנשים במקצועות אלה מאבדים בהדרגה את המוטיבציה שלהם, הם חווים לעיתים קרובות רגשות שליליים, יחסים ביניהם יכולים להתדרדר בהדרגה לא רק עם עמיתים, אלא גם עם יקיריהם. לעיתים קרובות יש עייפות מוגברת, תחושת בדידות ואובדן הערך של האדם.
הסיבות להתפתחות תסמונת המנהל
Workaholism וחוסר היכולת לקיים כראוי את משטר העבודה והמנוחה. יום עבודה לא סדיר, חופשה קצרה, עבודה בסופי שבוע או מסביב לשעון, אוכל מהיר וחטיפים קבועים, חוסר היכולת לעזוב את מקום העבודה אפילו לשירותים. כל זה מוביל בהדרגה לכך שהנפש מתחילה להתמוטט, מכיוון שהגוף נלחץ כל הזמן ולמעשה לא יכול להירגע לחלוטין.
ישנם מחקרים שעל בסיסם הוסכם כי אם לאדם יש חופשה הנמשכת פחות מחודש, הגוף אינו יכול להירגע לחלוטין ולהתאושש. רק בסוף השבוע השני לחופשה המתח מתחיל לשכוך בהדרגה, וההחלמה מתחילה רק מהשבוע השלישי. לא הרבה אנשים, במיוחד אלה העובדים במשרדים, יכולים להתפאר בכך שהם נרגעים לגמרי במשך חודש לפחות פעם בשנה.
סיבה נוספת יכולה להיות שעובדים, כדי לקבל עלייה בשכר או תפקיד חדש, מנסים לעבוד כמה שיותר ולהתבלט מהשאר. בגלל זה, השליטה במעשיהם מתחזקת פעמים רבות, וריכוז הקשב עולה על סטנדרטים מקובלים. במקביל, אדם שוכח מעניינים אישיים, משפחה, פנאי ובידור. כל מחשבותיו מכוונות רק להשיג בונוס או קידום.
דרישות מוגזמות שההנהלה מציעה לעובדיה יכולות גם להשפיע לרעה על הנפש ולגרום לתסמונת המנהל. אם העובדים סובלים מפחד מתמיד מעונש, מחכים לקנסות, אובדן בונוסים, וכל אחד מהמאמצים שלהם נותר בלתי נתפס או לא יסולא בפז, אז בהדרגה, במקום לעשות משהו טוב יותר, הם מתחילים לעשות את זה בצורה גרועה יותר, מאבדים עניין בעבודה כלשהי.
עם הביצוע היומיומי של אותן פעולות ואותן חובות, העניין של האדם בעבודה ייעלם בהדרגה לחלוטין. הוא יעבוד "על המכונה" ואף אחד לא יחכה ליוזמות ממנו.
תקשורת מתמדת עם אנשים זרים או זרים. אם העבודה קשורה לזרם גדול של אנשים, בעוד שהאדם צריך להישאר אדיב ואדיב, יתכן ותתרחש התמוטטות בשלב מסוים. אחרי הכל, אדם אינו מכונה, יש לו רגשות משלו, שלעתים אי אפשר להסתיר, והמצב הרוח לא כל יום יכול להיות ורוד. אבל אתה צריך להיות ב"מסיכה "כל הזמן, עם חיוך על הפנים, מה שיוצר מתח פנימי מתמיד. אם זה לא נעשה, אז כתוצאה מכך העובד עלול להיקנס קנס או לפיטוריו.
תסמונת המנהל יכולה להוביל לא רק להפרעות נפשיות, אלא גם לעורר מחלות כמו סוכרת, דלקת קיבה, כיבים, יתר לחץ דם ורבים אחרים.
תסמיני מפתח לתסמונת המנהל
- לא עייפות חולפת. אדם אפילו בבוקר מרגיש כבר עייף.
- שינה גרועה או נדודי שינה. נרדמים כבדים ומתעוררים, סיוטים.
- כאבי ראש מתמידים, קלקול קיבה.
- אובדן טעם או שינוי, אובדן ראייה, ליקוי שמיעה.
- תוקפנות או אדישות. התמכרות לאלכוהול או לסמים.
- חוסר רצון מוחלט לעבודה, חוסר אחריות למעשיהם. התחושה שהעבודה שבוצעה אינה זקוקה לאף אחד ואינה מביאה סיפוק כלשהו.