בחייו של כל אדם, במוקדם או במאוחר מגיע רגע בו הוא מבין שצריך לשנות משהו בחייו. אך לעיתים קרובות שינויים חיצוניים הם תוצאה של שינויים פנימיים, לכן עליכם להתחיל מבפנים.
מדריך הוראות
1
בצע ניתוח. לפני שאתה משנה משהו בעצמך ובחייך, אתה צריך להבין מה בדיוק משתבש. אולי פשוט חיית לאחרונה בלוח זמנים עמוס והיית תשוש. ואז יספיק מנוחה איכותית. אבל אם קטע מסוים מחייכם מדכא אתכם כבר זמן רב, יש לנקוט בפעולה מכרעת. לכן, החליטו על כיוון המאמצים שלכם - שאלו את הדרך הנכונה.
2
לשנות את הגישה. על מנת להגיע לתוצאה מוצלחת, עליכם לבחון באופן אובייקטיבי את הנסיבות. במקום לבכות כמה דברים רעים, נסו בבירור כיצד תוכלו לשפר את המתרחש. באשר לשינויים הפנימיים, יש להבין שהכל לא יהיה טוב בבת אחת. לכן, לאחר הכישלון הראשון, אל תוותרו, אך עליכם לקום ולהמשיך הלאה.
3
מצא יועץ. זה יכול להיות חבר ישר ונאמן, שמכיר אותך כבר שנים ויתמוך בנקל ברצון שלך לשנות את עצמך ואת חייך. למרות שפסיכולוג יכול לספק עזרה מסוימת, או ליתר דיוק את כיוון המחשבה, הוא יעזור להסתכל על המצב במוח צליל.
4
התפתח כאדם. לשם כך עליכם לקבוע אילו תכונות אישיות אתם מפסידים, ולנסות לפתח אותם. המעשיים וההכרחיים ביותר כוללים ביטחון עצמי והסתמכות עצמית, נחישות, אופטימיות, נחישות, משמעת וסבלנות. לאחר שתוכלו להשתמש בהם תוכלו לבצע את ההתאמות הנדרשות בחייכם.
5
התמקדו בתהליך. אם אתה מרשה לעצמך להיות מוסח על ידי המיותר, אתה יכול בקלות להתרחק מהיעד המיועד. לכן, שלוט בהישגיך וודא שאתה הולך בדרך המיועדת ומשנה בהדרגה את חייך.
6
חיה בטווח הזמן של היום. לפעמים מועיל להרהר בעברך, אך רק כדי להזכיר לך מה לימד ואיזה ניסיון עזר לך לצבור. לגבי העתיד, זה צריך להיות מתוכנן. אבל במקום להתמכר לחלומות, סביר להציב יעדי ביניים ספציפיים וללכת אליהם. ואז לאחר זמן תוכלו להעריך אילו שינויים השגתם בעצמכם ובחייכם.