אנרגיה פנימית ניתנת להפניה מיומנת לפיתרון בעיות מורכבות. אם חלק מהאנרגיה זורם למקרים לא רלוונטיים, אקראיים, אדם לא יכול להתרכז ולממש את הפוטנציאל הטבעי במקרה שנבחר. לכן יש לשלוט באנרגיה.
מדריך הוראות
1
רשמו את רמות הבקרה הרצויות. ניתן לצבור, להחזיק ולהפיץ אנרגיה. כל רמה דורשת כישורים מיוחדים. אחסון אנרגטי הכרחי בשלב ההכנה לקראת השקת פרויקט. אם הצטברות לא תתרחש, הרעיון יישאר לא ממומש - לא תהיה מספיק מוטיבציה להתחיל. שימור אנרגיה משמש במהלך תחילת הפרויקט. אם האנרגיה לא נשמרת, ההתחלה תהיה מטושטשת, ולא תצליח. כך שהרץ יכול להיות נסער ולהתחיל את המירוץ מעט מאוחר יותר מאשר אתלטים אחרים. הפצת אנרגיה חשובה למשימות עדיפות. אחרת, לא יהיה מספיק כוח להגיע לקו הסיום. מישהו צובר היטב ומחזיק אנרגיה, אך מפיץ בצורה לא מסודרת. אחרים לא מצליחים לצבור, אך אין להם בעיות הפצה וכו '. ניתוח של העבר יסייע בזיהוי חולשות.
2
זהה חולשות במקרים ספציפיים. בשלב הראשון, הנחתם הנחות לגבי חולשות המבוססות על חיי עבר. עכשיו עלינו לבדוק אם זה באמת קורה עכשיו. הקדיש שבוע או שבועיים לשלב זה כדי לוודא שההנחות נכונות או לא נכונות. אתה יכול ללמוד על עצמך משהו חדש ומעוניין להוסיף רמות שליטה.
3
קבעו את הכללים לתגובה מושלמת לגירויים הגונבים אנרגיה. מגרים חיצוניים כוללים אנשים, אירועים וכו '. - כל מה שמשפיע על הרצון, הרגשות ולוקח אנרגיה ברמה מסוימת. גירויים פנימיים יוצאים מהתת מודע. אתה יכול להציב לעצמך נפשיות מכשולים בלתי ניתנים לעלות על עצמה, שגם גוזלים אנרגיה. כללי התגובה האידיאלית יעזרו למנוע דברים מיותרים בזמן ובכך לשמור על אנרגיה תחת שליטה. כלל דוגמא: "אם איבנוב יביט בי וחייך לפני הנאום שלי בפגישה, לעולם לא אסתכל עליו שוב." כלל זה עוזר להתעלם מחוות דעתו של המבקר ובכך לשמור על אנרגיה.
4
רשמו אי התאמות עם הכללים. שימו לב כיצד אתם חושבים ופועלים במצבים מסוימים. אם אינכם מתקרבים ליעדים, חשבו איפה דליפת האנרגיה. היומן יסייע לכם לזכור את הכללים שנקבעו בשלב השלישי ולהדריך אותם כסטנדרט.
5
נתח את הטעויות ושנה את המצב לטובה. עבודה כזו על עצמך תעזור להתחזק ולמנוע הפסדי אנרגיה.