היעדר מערכות יחסים בחייה של אישה מוביל לדיכאון עמוק, פחדים ותסביכים. אי שביעות רצון מעצמך, מהופעתו של האדם, מאופיו, מהעבודה - כל אלה הם המלווים העיקריים לבדידות. פסיכולוגים מזהים כמה סיבות עיקריות לכך שאישה לא יכולה להתממש כאישה, אם, חברה ומעדיפה אורח חיים סגור ומרגיע על פני חברות ידידותיות.
מדריך הוראות
1
חוסר מוטיבציה לחיפוש. אנשים בודדים רבים נוחים מאוד לבדידותם, הם עצלנים מכדי לבזבז זמן ואנרגיה בחיפוש אחר בן זוג לחיים. לעתים קרובות אנשים כאלה משוכנעים מראש שכל אירוע למצוא בן זוג יסתיים ברגע שהוא מתחיל. עמדת חיים פסיבית אינה מבשרת טובות. אתה יכול להישאר לבד כל החיים. הטעות הבלתי נסלחת ביותר ביחס לעצמך ולחיים שלך היא לוותר ולא לעשות כלום. אל תשכח שאנשים מאושרים שמחים רק בגלל עצמם והרצון להיות מאושרים. אתה לא יכול לשבת בארבעה קירות ולחכות למתנת גורל. אתה צריך לצאת עם אנשים, לתקשר, להכיר אחד את השני, להשתתף בתערוכות, הופעות, אירועים ציבוריים. רק במקרה זה, במוקדם או במאוחר, הגורל יציג ישיבה המיוחלת, שיכולה להפוך לעתיד מזהיר.
2
חוסר גיוון בחיים. לעיתים קרובות מאוד אדם המחפש את בן זוגו מבקר באותם מקומות או נמצא באותה חברה. במקרה זה, הסיכוי לפגוש את הגבר שלך מצטמצם משמעותית. הפיתרון יהיה שינוי אינטרסים, חברה חדשה של אנשים, תחביבים, תחביבים שלא עבדת עליהם קודם. ההערכה היא שהדרך הקלה ביותר לפגוש אנשים היא באמצעות חגים. לרוב אנשים פוגשים זה את זה בחתונות של חברים, ימי נישואין, קורסים והשתלמויות. אחוז המכרים באירועי ספורט הוא גבוה. התחל לעבוד על עצמך, הסתבך במעגל תחומי עניין, נסה להתמיד בכל מקום, להיות קל ופעיל בתקשורת.
3
התמקדות בבדידות שלך. להרבה אנשים בודדים יש הרגל רע להרוס את עצמם בגלל בדידותם. ההלקאה העצמית לא תביא שום דבר טוב. חשוב הרבה יותר לא לגעור בעצמך, אלא ללמוד לראות את ההיבטים החיוביים. עם גישה חיובית לבדידותו, אדם לא הופך להיות סגור ומנותק. הוא מאמין שהאושר ימצא אותו במוקדם או במאוחר, ועובר את החיים באופטימיות. האנשים האלה שעבורם הבדידות מהווה אות לאי-מילוי ולחיפוש אחר בעיות נצחיות יש מבט מדוכא עגום. לא סביר מאוד שמישהו ירצה לפגוש פסימיסט ממורמר. יש רק דרך אחת החוצה: לקבל את הבדידות של האדם כתופעה זמנית, לא לאבד אופטימיות ולעבור בגאווה את החיים.
4
תעסוקה נצחית. מדענים הוכיחו כי יותר ממחצית מקרייריסטים בעלי הכנסה גבוהה ויציבה הם בודדים לחלוטין בחייהם האישיים. זה נובע מתעסוקה נצחית, כאשר קשה להקצות זמן למועד ולפגישה רומנטית, כל היום מתוזמן בתוך דקות, ואפילו בהפסקות, אדם עסוק במחשבות על עבודה. פסיכולוגים מייעצים לאנשים כאלה ללמוד להקדיש זמן לדברים שאינם קשורים לפעילות מקצועית. לדוגמא: דרך נהדרת להסיח את הדעת מהעבודה היא לבקר בחדר כושר, בריכה או לטייל עם חברה טובה. ברביקיו, בדיחות סביב המדורה, ריקודים, עץ - כל זה יהווה תמריץ נהדר ליהנות מהחיים ולחפש בן זוג מתאים. חשוב ללמוד להבחין בין זמן עבודה לזמן לחיים האישיים, מכיוון שקריירה היא טובה, אך היא לא תחמם אותך ברגעים של עצב ובדידות, כמו שאדם אמיתי יעשה.