עבודה, למרבה הצער, לא תמיד מהנה. ויכולות להיות סיבות רבות לתסכול: יחסים לקויים עם ההנהלה, שכר לא הולם, כמות גדולה של משימות וכו '. אם אין אפשרויות לשנות את מקום העבודה, עליכם לעשות כל מאמץ לשנות את המצב.
מדריך הוראות
1
שנה את נקודת המבט שלך. מועצת החוק הזו תופסת את המקום הראשון. אם אינך עושה מספיק מאמצים בתחום כלשהו בפעילותך, סביר להניח שבאחרים תמצא תירוצים ותירוצים לכישלונות שלך. זכרו: הרגלים טובים נוצרים בעזרת מה שאנחנו לא תמיד אוהבים, אך אנו נאלצים להגשים, עוזרים לאנשים להפוך לאנשים אמינים בכל תחומי הפעילות.
2
סידור משא ומתן. מעסיק כמעט ולא זקוק לעובד אומלל. וזה לא סביר ביותר שהבוס שלך הוא שד בתיקו שנשלח למשרד כדי לקלקל את חייך. ככלל, הסיבה למערכת יחסים גרועה עם ההנהלה היא התפלגות הדעות ברמה הבינאישית. אם אתה באמת חושב שאתה עמוס מדי, השכר שלך לא מספיק גבוה, דבר על זה. במקרה זה, יש לספק עובדות וראיות חזקות.
3
מצא את מה שאתה אוהב בעבודה שלך. נסו להיצמד לכל דבר קטן שיעניק לכם שמחה והנאה במהלך יום העבודה. גם אם זו רק ארוחת צהריים בחדר האוכל המקומי, שם הם מבשלים בורש מדהים.
4
לאחר השלמת מטלה או מטלה חשובה, אנא עצמך עם משהו נעים. אל תשכח לסדר לעצמך שמחות קטנות בסוף עבודות העבודה היומיומיות. זה יכול להיות טיול לקולנוע, קריאת ספר מעניין, קניות או סתם כוס קפה.
5
קשט את סביבת העבודה שלך. זה אולי נשמע כמו עצה שטחית מאוד וקצת פרוצה, אך מגוון מחקרים הראו כי סביבת עבודה מסודרת כהלכה יכולה להגביר את שביעות הרצון מהעבודה ולהשפיע על מצב הרוח.
6
קח צעד יומי לקראת עבודת חלומותיך. אם מקום העבודה הנוכחי לא מתאים לכם, כנראה שיש לכם כבר מושג מה תרצו לעשות. התקדמו לאט אך בטוח לכיוון הנכון. זכרו: המסע הגדול מתחיל בשלב הראשון. כך תוכלו להבין שמצבכם הנוכחי הוא זמני. העיקר שיש סיכוי קדימה.
ז
נתח את יום העבודה שלך. מקובל שעבודה היא היבט אחד בחיי היומיום. במציאות, כל אלמנט במערכת בדרך זו או אחרת משפיע על תפקודם של אלמנטים אחרים. אם אינך מקבל מספיק שינה בלילה, אז בבוקר אין לך מצב רוח טוב. אם תאכל לא נכון, יהיה לך חוסר כוח. אל תתפרקו שלמות: שינה בריאה, פעילות גופנית ותזונה נכונה יכולים להגדיל מאוד את האנרגיה שלכם.