כדי לשרוד הפסקה עם אדם אהוב, להחזיר את האיזון הנפשי והגופני, לרוב זה לוקח יותר מיום אחד. לא משנה אם הייתם מוכנים לסיים את הקשר או שזו הייתה הפתעה מוחלטת עבורכם, בלבול וכאב מתיישבים בנשמתכם. איך לשכוח בן / בת זוג שנפטר ולחיות הלאה?
מדריך הוראות
1
והכי חשוב, השתדלו לא לטפח את דמותו של הסובל, אחרת תוכלו להיכנס במהירות לתפקיד שלא כל כך קל להיפרד ממנו. אם אתה כל הזמן מרחם על עצמך, תקלע לעלבונות ישנים.
2
אל תסתכלו אחורה, וזכרו את הרגעים המתוקים ביותר במערכת היחסים שלכם. דברים רבים קישרו אותך, אך מצא את הכוח להודות שאתה באמת לא יכול להחזיר את העבר.
3
נסה למחוק מחיי בן הזוג לשעבר, לפחות בפעם הראשונה. הדרך היעילה ביותר היא תקשורת. יתרה מזאת, הסחת דעת ושכחתה מוטב לעזור לא על ידי חברים ותיקים, אלא על ידי חברים חדשים. בהיותם לא מודעים לבעיות האישיות שלכם, הם לא יסתכלו עליכם באהדה, נוגעים בנושא כואב. הימנע משיחות קורעות לב עם מי שהכיר היטב את בן / בת זוגך לשעבר.
4
נסו להיפטר מדברים שמזכירים אותו. קנו מצעים חדשים, זרקו את הבושם (אם אתם מצטערים, תנו אותו לחבר), הקשורים לבעל לשעבר. שמור אותו ואת התמונות שלך יחד. אם הוא לא הרים פריטים אישיים כלשהו, שלח אותם אליו בדואר או העביר אותם לנזקקים.
5
בשום מקרה אל תחשיב את עצמך נטוש! את אישה חופשית! חשבו על כמה זמן תוכלו להקדיש לעצמכם עכשיו במקום לעמוד ליד הכיריים, כמה הזדמנויות מעניינות נפתחות לפניכם (ריקודים, צלילה, יוגה, קורסים באנגלית וכדומה).
6
אגב, על פי הסטטיסטיקה, נישואים שניים חזקים פי פעם וחצי מהראשונים. זה מוסבר בקלות: אנשים מנסים ללמוד מטעויות בעבר. העיקר, אל תמהרו עם זה עדיין: רומנים שנעשו רק כדי לשכוח את הבעל לשעבר ברוב המקרים לא מצליחים.
ז
האזנה למוזיקה, התרחצות, הולכת למיטה, נסה לדמיין את עצמך לצד זר יפהפה. האמינו שבהחלט תמצאו אותו, מכיוון שיש לכם כבר ניסיון וידע מדויק על רצונכם מהחיים.