קצב החיים מואץ ללא הרף. אין מספיק זמן להכל, ולא פעם אנשים חוסכים בשינה. זה מדרדר את יכולת העבודה ובכלל את המצב הפסיכולוגי של האדם. אולם חוסר שינה משפיע ישירות על תוחלת החיים. מחקרים מראים שאם אדם ישן פחות ממה שגופו דורש, אז הוא מקצר את חייו. כיצד להפוך חלום לא רק למנוחה טובה, אלא גם להפוך אותו לעוזר שלך בדרך לידע עצמי?
מאז ימי קדם אנשים קיבלו חלומות משמעות מיוחדת. חכמי מצרים האמינו כי בזמן שאדם ישן, הוא היה באינטראקציה עם העצמי הגבוה שלו. היוונים הקדומים ראו במצב זה מתנה מיוחדת ומרפאה של אל השינה, מורפיוס. אפלטון קרא לישון זמן שחרור הכוחות הפנימיים הנסתרים. וההודים התייחסו לחלומות כמקור חשוב למידע רוחני.
1. אילו תגליות נעשו בחלום
רעלות היסטוריות מעידות כי במהלך השינה התגלו תגליות גדולות של האנושות. מדען אחד הלך לישון. בחלום הוא ראה מה הפך אותו למפורסם. זהו סיפור מפורסם על D.I. מנדלב. הוא ראה בחלום את המערכת התקופתית שלו של יסודות כימיים. בחלום חלם הכימאי הגרמני פ. קקולה על הנוסחה המבנית של בנזן - טבעת הבנזן. A.S. עלילתו של גריבודוב לרומן "וואי מוויט" חלמה גם בלילה. זה נשאר תעלומה, מה זה: צירוף מקרים או "השראה מלמעלה"?
2. איך המוח עובד בחלום
זיגמונד פרויד קרא לחלומות את הדרך אל הלא מודע. אנשים חושבים לא רק במודע. חלק מהעבודה הנפשית של כל פרט מתרחשת באופן לא מודע, ברמה התת מודעת. חיפוש מתמיד אחר פיתרון יוצר לחץ נפשי מסוים. אדם מגיע למצב בו המוח שלו ממשיך לעבוד בחלום, ובזמן שהוא, כך נראה, הוא חושב על משהו מבחוץ לחלוטין. עבודה פנימית זו של המוח על ידי אדם אינה מתגשמת, וכתוצאה מכך - חלומות נבואיים ותובנה יצירתית.
לעתים קרובות, החשיבה היצירתית מופרעת על ידי קשרים ותכניות סטראוטיפיים רגילים, ומושגים מבוססים. הם מובילים אותם בדרך המוכה של השכל הישר, ויצירתיות היא תמיד גילוי שבילים חדשים. כמובן שאדם זקוק לחלום להרגעה, אך בנוסף, טבילה בממלכת מורפיוס היא הזדמנות להכרה עצמית.
3. כיצד ללמוד ידע עצמי באמצעות שינה
אם אתה לומד לפרש נכון חלומות, אתה יכול להסתכל עמוק בתוך עצמך, אל מחשבותיך וחוויותיך הסודיות. אבל זה כל הקושי - ללמוד לפענח חלומות. אחרי הכל, תת המודע "מדבר" עם אדם בשפת הסמלים.
רוצה להיות מתורגמן של החלומות שלך? הדבר הראשון שעליכם לשים לב אליו הוא המצב בו אתם הולכים לישון. זכרו את כלל הזהב: עליכם לישון במצב רוח טוב, עם לב קל. ההתעוררות צריכה להיות במצב רוח חיובי, בלי "טרדות" מעצבנות של האזעקה, מכיוון שהיא שוברת בבת אחת את החלומות ואינה מאפשרת להם לזכור.
נקודה חשובה היא התעוררות בלתי צפויה באמצע הלילה. זכרו: לא משנה מה קמתם, התעוררתם לא במקרה! נסה מיד לזכור את מה שרק חלמת עליו ולתקן אותו בזיכרון שלך בכדי להבין את סוד החלום הזה בבוקר. אם אינך מקווה לזיכרונך, קבע "יומן חלומות" ושמור אותו ליד המיטה כדי שתוכל להקליט קטעי שינה בלילה או בבוקר. כשאתה מפענח חלומות, שקול את אותם אירועים בחייך שקדמו להם. העיקר הוא להיות מסוגל להשוות ולנתח.
