מה רע ברגישות יתר

מה רע ברגישות יתר
מה רע ברגישות יתר

וידאו: רגישות יתר נפשית, לא להיפגע מאחרים, מה חושבים עליך, מערכות יחסים, התמודדות עם קונפליקטים, בעיות בזוג 2024, יוני

וידאו: רגישות יתר נפשית, לא להיפגע מאחרים, מה חושבים עליך, מערכות יחסים, התמודדות עם קונפליקטים, בעיות בזוג 2024, יוני
Anonim

אנשים רגישים מוערכים כחברים ויועצים. עם זאת, טבע שלוקח את הכל קרוב מדי ללב, לפעמים מתקשה מאוד. אחרי הכל, היכולת להזדהות ולקלוט את הסביבה טומנת בחובה השלכות שליליות.

מדריך הוראות

1

אנשים רגישים מדי לצרותיהם של אחרים עשויים לחוות כאב של מישהו אחר. לא תמיד ניתן להגן על עצמו מפני רגשותיהם של אנשים אחרים. לכן אנשים רגישים סובלים בגלל היכולת ההיפראלית שלהם להזדהות. סיפור עצוב גורם לדמעות אצל אנשים כאלה, לפעמים אפילו הופך להיסטריה. הסבל של אנשים אחרים קשה מאוד. לפעמים אנשים רגישים אף חווים כאב פיזי יחד עם אחרים.

2

נמס ברגשותיהם של אנשים אחרים, אנשים כאלה אינם יכולים לעסוק במלוא חייהם. פשוט אין להם את ההזדמנות להקדיש לעצמם מספיק זמן ואנרגיה. אכן, משאבים רבים מבזבזים על רגשות ותנחומים. חיים אישיים לא מעורערים, בעיות לא פתורות הם לפעמים תוצאה של רגישות יתר.

3

בגלל רגשנות חזקה מדי, אנשים רגישים נוטים להמחיז את הנעשה סביב. הם יכולים להיות מוטרדים בגלל זוטות, לבכות בגלל זוטות, לא לישון בלילה בגלל מילה שנזרקת לעברם שלא במתכוון. לפגוע באדם כזה קל מאוד. אחרי הכל, הוא לרוב במצב עצבני, חרד, ולעיתים הופך לחשוד מדי. זה מקשה לא רק לחיות בשלום, אלא גם לקיים יחסים אפקטיביים עם חברים אחרים בחברה.

4

אנשים רגישים לוקחים את מה שקורה לליבם, הם מתקשים בכישלונותיהם ואפילו בהתנהגויות שגויות קלות. כל זה אינו יכול אלא להשפיע על רמת ההערכה העצמית של אנשים כאלה. הם סובלים מספק עצמי, מחר, מיציבות העולם בו הם חיים. הערכה עצמית נמוכה מונעת מכם להשיג את ההצלחה הגבוהה ביותר האפשרית בתחום המקצועי ולבנות מערכות יחסים חזקות עם נציג המין השני.

5

הנטייה לשיקוף מתמיד היא מה שהאיכות עדיין מבדילה טבע רגיש. לאחר שעשו משהו הם מתחילים לחשוב מה עוד ניתן לעשות, מה יובילו פעולותיהם והאם קיבלו את ההחלטה הנכונה. במקום לשכוח את העבר, הם שוב ושוב גולשים באירועים שהתרחשו לפני זמן רב וכעת אין להם יותר השפעה על הרגע הנוכחי. זה מקשה על הכוונה לחיוביות, לחיות כאן ועכשיו ולחשוב על העתיד.

6

טבע סנטימנטלי מדי נוטה למחלות שונות המופיעות עקב חוויות מיותרות. לחץ דם גבוה, חולשה כללית, כאבי ראש ומיגרנות, מחלות לב, עייפות, אובדן שינה ותאבון, תנודות במצב רוח בלתי סבירות - זה מה שיכול להמתין לאדם שלוקח את הכל קרוב מאוד לליבו. כדי להחמיר את המצב, בגלל אופי המחלה, קשה לאבחן ולטפל בה. משהו חייב להתהפך בתפיסת העולם של האדם כך שירגיש הקלה.