כשאדם עייף פיזית הוא חווה התמוטטות ורצון גדול ללכת לישון כמה שיותר מהר. עייפות מוסרית קשה בהרבה לקבוע: ישנן אפשרויות שונות לביטוי שלה: מאדישות זמנית ועד דיכאון ממושך.
מדריך הוראות
1
אם אתה צריך לעשות עבודה מונוטונית ומעט מעניינת, אדם, כשהוא במצב של אדישות, יכול להרגיש בהדרגה גירוי ממונוטוניות החיים והיעדר אירועים בהירים. עייפות מוסרית באה לידי ביטוי בחוסר שביעות רצון ממצב העניינים הנוכחי וגירוי לכל הסובבים.
2
עם עבודה אינטנסיבית ממושכת והיעדר מנוחה מתאימה, האדם מתעייף לא רק פיזית, אלא גם מוסרית. העייפות המצטברת והקצב התזזיתי של החיים מוביל לתשישות עצבנית, הבאה לידי ביטוי בהיעדר רגשות ותשוקות. הצורך היחיד עולה - להתרחק מהציוויליזציה, ואדם מרגיש תשוש, מותש.
3
בעיות ודאגות אישיות מתמשכות עלולות להוביל לאכזבה ולמסקנה שאין אושר בחיים. אדם עייף מוסרית מרגיש פינתי: לא ניתן לשנות דבר, ואירועי החיים מורכבים מהתגברות על קשיים. החיים ממשיכים במאבק ודואגים לעתיד.
4
מצבים מלחיצים תכופים בעבודה מאלצים את האדם להיות כל הזמן בכוננות, ומתח עצבני מוביל לכך שהאדם מתחיל לחפש טריק מלוכלך בכל דבר ותופס אחרים כמקור לאיום. יש עייפות מוסרית ויחס שלילי לאנשים ולחיים.
5
עם חוסר הבנה ממושך בתקשורת עם אנשים קרובים או ניסיונות לא מוצלחים להשיג יחסים כנים, עייפות מוסרית נכנסת לידי ביטוי בענווה. אדם סוף סוף מבין שכל הניסיונות אינם מצליחים וחוצה מחייו כזו שאיתם לא מצא שפה משותפת. הוא עייף מוסרית ממגעים עם אדם ספציפי.
6
כשאדם נאלץ לפעול לטובת האינטרסים והנסיבות של אנשים אחרים ולנוגד את עקרונותיו, הוא מתחיל לחוש את חוסר הערך שלו. אדם מאבד ביטחון עצמי וחווה כאב נפשי מהעובדה שהוא לא יכול להיות הוא עצמו. גבר נאלץ למלא תפקיד: הוא מדוכא מוסרית.
ז
הערכה מחדש עולמית של הערכים, אכזבה מאמונותיו, יכולותיו וחוסר ביצועים מוצלחים גורמת למצב דיכאוני. האדם הופך להיות עצוב ומשוחרר ואינו רואה דרך לצאת מהמצב. עייפות מוסרית היא אדישות לכל דבר, וקודם כל חייו של האדם.
8
תחושת בדידות, חוסר אהבה ויחסים כנים באמת יכולים להוביל לעייפות מוסרית. אדם מרגיש שהוא לא מעניין אף אחד ואינו נחוץ בעולם הזה. אין לו ממי לקבל עזרה ותמיכה בזמנים קשים, כך עצב עמוק נכנס.