התשוקה למכונות מזל מתחילה בעניין פשוט. אך עם הזמן זה יכול להתפתח להרגל, ובמקרים מסוימים הופך למאניה. שחקן שאיבד את ראשו מאבד את כספו האחרון בתקווה לנצח, נקלע לחובות ומשמיד מערכות יחסים משפחתיות. אבל מגיע רגע שאתה צריך לומר לעצמך: "עצור!"
מדריך הוראות
1
כדי לרפא כל התמכרות, כולל משחק, אתה זקוק לבידוד מוחלט ממושא הפיתוי. אם אתם גרים בעיר, לכו לקרובי משפחה או מכרים בכפר, שם רק בכל צעד ושם לא תפגשו מועדון אחר עם אקדחים.
2
אם אין קרובי משפחה בכפר, צאו לחופשה ועזבו לפחות בטיבט, לפחות בכל כפר נטוש. העיקר שתלמד לעשות כיף בלי משחק.
3
כאשר אדם משחק הימורים, מוחו מייצר באופן פעיל הורמון של שמחה - אנדורפין. נסה להשיג הורמון זה בכל דרך אחרת. התעמלו, לכו לבריכה או לחדר כושר. האנדורפין מיוצר בכמויות גדולות במהלך ריצה למרחקים ארוכים, תרגילי משקולות ואומנויות לחימה.
4
אם יש לך מגבלת ברזל וכוח רצון, פשוט הפסיק לשחק. עקרון הפעולה זהה להפסקת עישון. הסתובב במכונות המזל בדרך העשירית, הגביל את התקשורת עם "עמיתים" לשעבר במשחק, והתחל עם עצמך תחביב שימושי חדש. באופן כללי, שמרו על מחשבותיכם ועל הידיים שלכם כדי לחשוב פחות על מכונות מזל.
5
משחקי מחשב עזרו לחלק להתאושש מהתמכרות. לפני שתתחבר למחשב שלך, שקל את היתרונות והחסרונות. קבע בעצמך מדוע אתה מפסיק לשחק. אם זה גורם פיננסי, אתה מוציא סכומי כסף גדולים מדי בריק, אתה יכול להוריד בעצמך אסטרטגיות צבאיות או "משחקי יריות" בעצמך. אבל אם הסיבה לכך היא שאתה מבלה את כל זמנך הפנוי רק במכונות אוטומטיות, אשתך וילדיך כמעט ולא רואים אותך, ועמיתיך כמעט שכחו איך אתה נראה, אז תביני שבמקרה זה תחליפי סל לסבון.
6
אם כבר הגעת לקו, מערכת היחסים והקריירה שלך כמעט נהרסים, אך אינך יכול להתגבר על התמכרות בעצמך, התייעץ עם מומחה. ניתן להעניק עזרה הן בנפרד והן בעת השתתפות בשיעורים בקבוצה.
עצות שימושיות
בקש תמיכה מקרובי המשפחה, האישה או ההורים. הקדישו זמן רב יותר יחד, תנו להם לעזור לכם להסיח את דעתכם ממחשבות טורדניות.