אף אחד לא אוהב אותי, כולם בוגדים בי, אתה לא יכול לסמוך על חברים - מחשבות כאלה לרוב מסתובבות בראשו של "קורבן" פוטנציאלי. בפסיכולוגיה יש אפילו מושג מיוחד המאפיין אנשים כאלה - תסמונת הקורבן. הסיבות לכך הן די עמוקות ולא פשוטות כפי שזה יכול להיראות במבט ראשון. תסמונת כזו יכולה לקלקל את חייו של אדם די בקלות.
תסמונת הקורבן חוזרת לילדותו של אדם. יתרה מכך, גברים ונשים כאחד יכולים לסבול ממנה בתנאים שווים. הסיבה יכולה להיות לא אהובה, כאשר הילדים חשו שהוריהם אינם זקוקים להם, הם היו הילד השני או השלישי אחרי אח או אחות, שלמעשה לא קיבלו הטבות מיוחדות. מסיבה זו, מילדותם, הם מפתחים תחושה של אופי מן המעלה השנייה שלהם ומשתכנעים שהם לא ראויים לכלום יותר. יתר על כן, מחשבה זו יושבת בצורה כה הדוקה בתודעתם עד כי נראה כי החיים עצמם כל הזמן מציעים להם סיטואציות שאינן מנוגנות לטובת ה"קורבנות ".
תסמונת הקורבן מאופיינת באדישות של האדם עצמו למתרחש בחייו. הוא פשוט מתפטר מכך שאנשיו האהובים והקרובים עוזבים אותו, חבריו משתמשים בו רק כשהם זקוקים לו, הם לא מכבדים אותו בעבודה.
לעתים קרובות, "קורבנות" מאופיינים כאנשים משעממים ומשעממים שאינם בולטים מהקהל, מדברים בשקט, אין להם מחוות בולטות ומתנצלים גם במצבים שהם צודקים. חוסר יכולתם להתמודד עם עצמם והופך לסיבה לשימושם של אנשים אחרים ב"קורבנות "למטרותיהם.
האשמת הורים והאמונה שהם הרסו את חייהם אופיינית ביותר לקורבן. יתר על כן, ברוב המקרים, אנשים הסובלים מתסמונת זו מרוצים מהכל. אחרי הכל, אינך צריך לעבוד על עצמך כדי לתקן הכל.
אם נמאס לכם להיות ילד מצליף כל הזמן, ותחליטו להתחיל חיים חדשים בהם לא יהיה מקום לתסמונת הקורבן, תצטרכו לקחת את רצונכם לאגרוף.
קודם כל, התבונן בעצמך ותשים לב להצלחות שלך. הקפד לכתוב את כולם במחברת. מחשבות שהוקצו במכתב נראות מונומנטליות יותר, וחוץ מזה אתה יכול להעריך בצורה ברורה יותר את כל מה שאתה יכול להשיג. הקפד לתקן את כל התכונות החיוביות שיש לך. אבל אל תתנתק בשלילי - זה הורס, וכבר הוצאת את עצמך די חזק בתודעת חוסר החשיבות שלך.
כלול בלוח הזמנים היומי שלך והדרכה אוטומטית. הקפידו להגיד לעצמכם מדי יום שאתם אדם נהדר שראוי לכל מיני דברים טובים ויש לקחת בחשבון את דעתכם.
יתר על כן, הדבר הקשה ביותר הוא ללמוד לסרב במצבים ההם שאינכם רוצים לעשות משהו, אך נלחצים עליכם. זה קשה, אבל אפשרי. זכור כי בהתחלה אנשים יהיו מבולבלים - אחרי הכל, הם רגילים לעובדה שאתה ללא בעיות, ושבירת סטריאוטיפים היא תהליך די מסובך. לכן, תחילה תוכלו להתאמן על אנשים לא מוכרים. לדוגמה, על עמיתים מהמחלקה, שאתה כמעט ולא פוגש בהם, ושום דבר לא משתנה בעבודתך מהם.
מומחים אומרים שמספיק 15-20 יום לבצע המלצות כאלה כדי שהתודעה של הקורבן האנושי תתחיל להשתנות. באופן טבעי, לאחר תקופה זו, אל תנטשו את התרגול. ומהר מאוד תרגישו כיצד סוג ההתנהגות שלכם משתנה, הקרבה עוזבת, אתם מתחילים לתקשר עם אנשים על בסיס שווה.
אם אינך יכול להיפטר מתסמונת הקורבן בעצמך, התייעץ עם רופא. אז הסיבות טמונה עמוק יותר ורק בעל מקצוע יכול לרדת לתחתיתן.