כיצד לשנות את הגישה שלך

כיצד לשנות את הגישה שלך
כיצד לשנות את הגישה שלך

וידאו: אל תאבדו את הגישה לחשבון הפייסבוק שלכם ! 2024, יוני

וידאו: אל תאבדו את הגישה לחשבון הפייסבוק שלכם ! 2024, יוני
Anonim

כל סיטואציה שהגורל מציג בפני אדם, ניתנת לו כדי לרכוש ניסיון חיים יקר. אנשים רבים אוהבים להתלונן על כך שהחיים אינם הוגנים, ומישהו בר מזל, אבל הם לא עושים זאת. יחד עם זאת, המתלוננים על הגורל אינם חושבים אפילו שמצב זה הוענק להם מסיבה טובה.

מדריך הוראות

1

אירוע לא נעים לעתים קרובות מכה את האדם בחוזקה מהקצב הרגיל של החיים. במקרה זה, יש צורך לנתח את המצב הנוכחי. זה טוב אם תצליחו לפרוש לפרק זמן קצר לפחות. כבה את כל אמצעי התקשורת, הפעל מוסיקה מדיטטיבית נעימה, העמום את האורות, קטורת אור או מנורות ארומה. צרו לעצמכם את האווירה שתאפשר לכם להירגע ככל האפשר ולהשתקף ברוגע. קח כל תנוחה נוחה או פשוט שכב על המיטה. במהלך הרפיה, עליכם להיות מודעים, ולשלוט בעצמכם כדי לא להירדם. עצום את העיניים, התמקד בנשימה, נסה להסיר את כל המחשבות הזרות.

2

כשאתה מרגיש שאתה מוכן פנימה לניתוח, התחל להיזכר בכל פרט בסיטואציה. רק עכשיו התבוננו בכל דבר כאילו מבחוץ. נסו להיות רגועים בכל דבר. נתח כיצד הכל התחיל, כיצד התפתח המצב ואיך הוא הסתיים באותו הרגע. חשוב על הסיבה שהמצב ניתן לך, מה היה צריך ללמד אותך. רק אל תגיד לעצמך שעכשיו אתה תהיה קשוב עם איזה סוג של אדם, כי הכל התחיל בגללו. אין צורך להאשים אף אחד, מכיוון שאנו מושכים כל אירוע לחיינו במחשבות ובמילים שלנו. עדיף לחשוב על מה שהאירוע לימד אותך רוחנית. אולי הבנתם למשל שהם גסים מדי, שאפתניים, רכים בחיים. מאמצים ישירים לפתח תכונות מנוגדות בחייכם ואלו ייעלמו מעצמם. כך, הגורל כבר לא יכניס אתכם לסיטואציות לא נעימות כל כך.

3

אם לא שמתם לב לניתוח האירוע או הגעתם למסקנה שגויה, הגורל יודיע לכם על כך. היא תכלול שוב תרחיש דומה בחייכם, אך זה יהיה קשה יותר. מכיוון שאם אדם לא מבין את מה שמלמדים אותו בצורה קלילה יותר, עליו לחשוב על זה כשגורלו יפגע עוד יותר.