אתה יכול להתמודד רק עם דיכאון באמצעות טיפול מקיף, שהמרכיב החשוב ביותר בו הוא פסיכותרפיה. אחת השיטות היעילות לפסיכותרפיה היא היפנוזה שלא נחקרה כלל בהקשר של טיפול פסיכיאטרי לאדם הסובל מהפרעות דיכאון.
התועלת של היפנוזה בדיכאון
המוזרות של מצבים דיכאוניים היא שאדם, אפילו מבין ומממש את הבעיה שלו, אינו יכול לפתור אותה. כאשר הוא מנסה במודע לדכא מחשבות ורגשות שליליים, המוח תופס זאת רק כאישור לדיכאון. כאשר המטופל חושב כיצד להתגבר על המחלה, הוא חושב על המחלה ולא על החלמה, מה שמונע ממנו להחלים. קשה להתמקד במשהו חיובי, מעניין ומעורר השראה בזמן דיכאון.
זה הופך לטיפול חיוני לדיכאון עם היפנוזה. כל המחשבות החיוביות, ההרגלים החדשים, העמדות והתכונות של תפיסת המציאות חודרות מיד לתת המודע, שבגללן התודעה מתחילה לפעול בצורה חיובית. הדבר היחיד שמטופל זקוק לו בשיטת טיפול זו הוא דמיון טוב, שייצור תמונות משמחות של עתיד חיובי.
יעילות השיטה
במקרים מסוימים פסיכותרפיסטים רואים בטיפול בדיכאון בהיפנוזה הדרך האפשרית היחידה לעזור לאדם, מכיוון שלעתים רק בזכות שיטות טראנס ניתן לשנות את תפיסת המציאות והעמדות השליליות הקיימות. טיפול בדיכאון עם היפנוזה עוזר להחזיר את העניין בחיים, לחסל מחשבות אובססיביות קודרות, להקל על תחושות כבדות ותחושות סומטיות שליליות אחרות. בזכות טכניקות טראנס, האדם משיג שלווה פנימית ומקבל דחיפה של אנרגיה.
לאחר פגישה מהפנטת, לעתים קרובות אדם אינו מבין כיצד בדיוק היפנוזה עזרה לו לשנות את מחשבותיו, מכיוון שהתודעה אינה תופסת את תהליך הריפוי במהלך טראנס. עם זאת, אדם משיג את העיקר - החלמה, שינוי דפוס העבר של חשיבה והתנהגות.
ישנה אמונה נרחבת כי היפנוזה יכולה להזיק לבריאות הנפש רק מכיוון שמוחו של המטופל אינו שולט בתהליך בשום דרך. מדענים הוכיחו כי הנפש האנושית מווסתת את עצמה במהלך טראנס טיפולי, ולכן אין סכנה לבריאותו הנפשית של המטופל.