על מנת לחיות באושר, אדם צריך להיות בהרמוניה עם עצמו. הפרה של הרמוניה זו עלולה להוביל לתפקוד לקוי ולהרגשת הבריאות, נוירוזה ודיכאון. למצוא הרמוניה עם עצמך זה לאזן את הגילויים החיצוניים והפנימיים של אישיותך, להתאים את תפיסת עולמך. עבודה זו תדרוש מאמץ על עצמך, אך היא שווה את זה.
מדריך הוראות
1
הגדירו את סדר העדיפויות והערכים שלכם. נתח ובחר מה באמת יקר לך ועל מה לעולם לא תוותר. החליטו בעצמכם אחת ולתמיד שלעולם לא תפרו כמה עקרונות ותעקבו אחר החלטה זו. לדוגמה, אם אתה שונא לשקר ולהתחמק - אל תעשה מעשים כאלה שאחריהם יהיה צורך לעשות זאת.
2
הגן על עצמך מפני אותם אנשים שלא נעימים לך ושאתה מחשיב את ההתנהגות שלך כחסרת יושר. אתה לא צריך לתקשר מקרוב ולהיות חבר איתם על מנת לסבול ממעשיהם בנפש. הגבל את עצמך ליחסי עבודה: לא סביר שתצליח לתקן אנשים כאלה.
3
קבל את עצמך כמו שאתה, עם כל הליקויים והטעויות שלך. אם אתה מודע להם, התחל לעבוד על חיסולם. לעודד ולשבח את עצמך לעיתים קרובות יותר, גם אם הניצחון שלך על עצמך היה חסר משמעות - זה עדיין צעד בכיוון הנכון. אל תוכלי את עצמך אם טעית - תקני אותה והמשיכי הלאה.
4
להתפנק, לפנק את הרצונות שלך, נסה להגשים אותם, כמובן, אם לא תניח לאנשים אחרים. נסה לעשות מה שאתה רוצה, עקוב אחר נטיותיך הטבעיות. פיתוח הכישרונות שלך, זה לא מאוחר לעשות בכל גיל.
5
תן לעצמך מתנות מעת לעת, הרשה לעצמך לבזבז כסף על עצמך ועל חולשותיך. אם יש לך חלום, קח בחשבון תוכנית והתחל להגשים אותה. זה טיפשי לחלום על משהו כל חיי, במקום להתאמץ, להתחיל לפעול ולהשיג. אל תבזבזי את נשמתך על זוטות, אתה יכול להסתדר בלי הרבה דברים, אבל בלי חברות וחיי אהבה לא יהיו מאושרים. בחר בעצמך ערכים אמיתיים; אינך יכול לקנות אותם בכסף.