איך למצוא ביטחון

אמון בחוזקותיו של עצמו, האטרקטיביות של עצמו היא המפתח להצלחה במעשים והתחייבויות רבות. אדם בעל ביטחון מצליח, ואם משהו לא מסתדר, אז הוא לא מתייאש ומחפש כיצד לפתור את הבעיה. לא לכל האנשים יש ביטחון מולד. מישהו מגיל הרך הולך קדימה ומשיג את מטרתו, בעוד שמישהו חושש לעשות צעד נוסף בגלל חוסר החלטיות. אבל ניתן לפתח את עצמך בעצמך, והכי חשוב, באמת רוצה את זה.

מדריך הוראות

1

קבע באילו תחומי חיים אתה לא בטוח. אולי בקריירה שלך הגעת לגבהים מקצועיים מסוימים, אך בחיים האישיים שלך יש לך בעיות, מכיוון שאתה חושש להתוודע למין השני, כי אתה חושב שאתה לא מושך כלפי חוץ או חושב שאתה לא יכול לקיים שיחה. במקרה זה, תוכלו להירשם לקורסי איסוף, שילמדו אתכם את אמנות הפיתוי, יוכיחו לכם שאתם מסוגלים וראויים לטוב. או עבור לקורסי דיבור בציבור כדי שתוכלו להביע את מחשבותיכם בצורה יפה ובקלות.

2

ואולי, להפך, הכל בסדר בחייו האישיים, אבל הקריירה שלו לא מסתדרת, או באופן כללי אתה לא יכול למצוא עבודה. והכל בגלל שאתה חושש להביע שוב את עמדתך, להציע איזשהו הצעה לשיפור תהליך העבודה. נראה לכם שתצחקו עליכם ולא תתייחסו אליכם ברצינות. אתה יכול להתמודד עם אי וודאות מסוג זה רק על ידי אילוץ עצמך לקחת יוזמה בידיים שלך. אסור לך להציע את שירותיך באופן מיידי בכמה פרויקטים ומשימות מורכבות, אך האם אתה יכול לעשות משהו בעצמך? ופתח בהדרגה את ההישגים שלך, סבל את המשימה שלך

3

יש אנשים שאינם בטוחים בכל דבר, לא משנה איזה עסק הם מבצעים, הכל נופל מהיד שלהם ושום דבר לא קורה. הם לא יכולים למצוא עבודה הגונה, ובחייהם האישיים לא הכל הרמוני כמו שהם היו רוצים, או אפילו בכל חייהם האישיים אין כאלה. מיגור אי וודאות מסוג זה ייקח זמן רב וקשה.

4

ראשית, הפסיקו להתנצל עליו ובלעדיו, מכיוון שאשמה מתמדת אינה תורמת לזכות בביטחון. שנית, הסתיר את הפחדים שלך. קיבלת הנחיה להשלים משימה קשה או לקיים תאריך עם האדם שאתה אוהב. ברור שבשני המקרים אתם חווים עצבנות ופחד. אך הדגמה חיצונית אינה נחוצה כלל. למד לנהל את הרגשות שלך. תן לאחרים להתייחס אליך בביטחון גם כשאתה עצמך לא מרגיש בזה.

5

אם עליכם לבצע משימה חשובה כלשהי, דמיינו כיצד היא צריכה ללכת, כיצד עליכם להתנהג. אם אתה צריך לנאום, חזר אותו לפני המראה, תוך כדי צפייה באינטונציה, גזע הקול, מהירות הדיבור.

6

השתתף באימונים שונים שמטרתם לפתח תכונות אישיות, להשיג ביטחון עצמי. התוצאה של קורסים כאלה תהיה עלייה בהערכה העצמית שלך, תתחיל לתפוס את העולם סביבך ואת מקומך בו בדרך אחרת לחלוטין.

• כיצד למצוא את עצמך: כיצד להיות בטוחים יותר
• איך למצוא ביטחון