כולם התמודדו עם רגש כזה כמו פחד. זו הרגשה טבעית שלא צריכה להיות ביישנית. אל תפחדו שאנשים יחשיבו אתכם כפחדן. אם אתה יכול להימנע מריבה, השתמש בזה, אל תסכן את בריאותך. אם קטטה היא בלתי נמנעת, עליכם להתגבר על הפחד שלכם.
מדריך הוראות
1
הערך קודם את המצב. אם יש כמה מתנגדים והם חזקים ממך לא תהיה קטטה. הם רק רוצים לנצח אותך. במקרה זה, השתמש בכל הזדמנות לברוח. כשאין סיכוי לברוח, התחל להתנהג מוזר. צעק, נופף בזרועותיך, קפוץ. זה יוביל את המתנגדים לטיול חושים וגורם לזרים לשים לב אליכם. למעשה זה מה שרצית.
2
אם אתה מבצע עסק כלשהו מספר רב של פעמים, הוא הופך להיות פשוט ומוכר. אם אתה יורד לעסק בפעם הראשונה, אתה חושש לטעות. זה יקרה גם בקרב. אתה מפחד להילחם כי לא התאמנת הרבה. הירשמו לשיעורי קיקבוקסינג, למדו טכניקות והתאמנו. אם אינך יכול להירשם לשיעורים, תרגל לחימה עם חברים.
3
אל תתקוף את עצמך, חכה למעשים כאלה מצד האויב. כשאתה נלחם, חשוב על כל דבר שלילי שגורם לך תוקפנות. אז האגרופים שלך ימצמדו את עצמכם, ותתקפו את האויב בהתקף זעם, מבלי לחוש את הפחד הקל ביותר.