האמונה בעצמו היא ההכרה של האדם ביכולת להשיג יעדים מוגדרים, שהם מרכיב חשוב בהצלחה. לאחר שאיבד את האמון בעצמו, האדם הופך להיות תלוי בדעותיהם, הדעות הקדומות והפחדים של אנשים אחרים. עבודה מתמדת על עצמך היא תנאי חשוב לשמירה על אמונה זו.
מדריך הוראות
1
לעולם אל תיפול לייאוש. צניחת כתפיים, רחמים עצמיים, געגוע, דמעות וביטחון בכישלון לא רק יהרגו את אמונכם בעצמכם, אלא גם ישכנעו אחרים שאתם יבבים ואדם חסר תועלת. חייכו גם לאחר קבלת תוצאה שלילית - כל תוצאה חשובה לעבודה. תקן את הפעולות שלך, נסה להמשיך ואז תצליח.
2
קבל מיומנויות חדשות לחיים ולעבודה. למד להגדיר יעדים, להשיג אותם, לתקשר עם אנשים מצליחים וחכמים, לקרוא, לפתח את הפוטנציאל שלך. ככל שיש לך יותר כישורים וידע, כך תיכשל לעתים קרובות פחות. כתוצאה מכך ההערכה העצמית שלך תגבר, אשר אמונה בעצמך תלויה.
3
חשבו על עצמכם באופן חיובי. "אני חזק", "אני מוכשר", "אני אצליח" - הנוסחאות הפשוטות הללו יכולות לחולל פלאים. העיקר - ביצירת ביטויים כאלה - גירויים אינם משתמשים ב"לא "ו"לא". העובדה היא שהתודעה התת מודעת זורקת אותם בחזרה, ואם תעודד את עצמך "אני לא חלש", התת-מודע ילמד - "אני חלש."
4
עשה משהו לספל, תחזק את האמונה שלך בעצמך. ניסיון חיובי חשוב מאוד לבניית אמון. לכן, אל תימנע ממה שאתה עושה טוב, במיוחד כשאת מאבדת את הלב. לדוגמא, לאחר שנכשלתם בעבודה, אפו את העוגה ה"ממותגת "שלכם, שהריח שלה מתאספים כל השכנים. השבחים שתשמעו עליכם לא רק יעודדו אתכם, אלא גם יחזקו את האמונה שלכם בעצמכם.
5
אל הרשה לעצמך לוותר. לאחר שביצעת מספר ניסיונות ולא הצלחת להשיג משימה קשה, תרצה לצאת ממשימה חסרת תוחלת. אך אינך יכול לעשות זאת - לאחר זמן מה תצבור מספר רב של מקרים שהסתיימו בכישלון, והאמונה שלך בעצמך תאבד. ללכת למטרה בהתמדה, במוקדם או במאוחר תוכלו להשיג אותה, ותוצאה חיובית תחזק את אמונכם בעצמכם.
6
אם אתה משתלט על ידי פספוסים של כישלונות, תקשר לעתים קרובות יותר עם אותם אנשים שלא מדלגים על שבחים ותומכים בך. לרוב מדובר בקרובי משפחה וחברים קרובים. התמיכה שלהם תעזור לך לשמור על הביטחון בעצמך.