כל חייו אדם מבקש אושר ושואף אליו בכל הכוח. עם זאת, במציאות, האושר לא בא מעצמו - יש לשים לב אליו.
יש אנשים שחושבים שהם לא מאושרים בגלל היעדר עושר חומרי כלשהו (דירות, מכוניות תכשיטים וכו ') או בגלל אנשים אחרים, עם זאת, לאחר שחיסל את הסיבה לאומללותם לכאורה, אדם אינו מאושר, מכיוון שאיש אינו יכול לשמח אדם עד שהוא רוצה להיות מאושר בעצמו. אבל איך אתה יכול להבין את האושר שלך ולהבין שאתה באמת שמח?
בכדי להיות מאושרים, אתם זקוקים למוטיבציה - הרצון לאושר, הרמוניה. אכן, הגורמים לכל אי מזלנו הם דווקא בחוסר שביעות רצון מהחיים, סבל, חוסר יעדים, וכתוצאה מכך - דיכאון עמוק, בדידות פנימית, אי הבנה, מערכות יחסים מתוחות עם אנשים סביבנו. ואז אנו תוהים מדוע אנו עדיין לא מרוצים.
נסה לחפש היבטים חיוביים בכל דבר, לא להתלונן על החיים, לא להתחרט על שום דבר, לחייך יותר (אם קשה לך לחייך ברחוב ובמקומות ציבוריים, התחל בחיוך לחברים וקרובי משפחה שלך). במקרה זה, זה החיוך הפנימי שחשוב שמאוחר יותר יתפתח לחיצוני. הטוב תמיד מושך אליו חיוביות, ושלילי מעודד רגשות שליליים גדולים עוד יותר. אנשים מאושרים שמים לב למצחיק, והצחוק לא רק מאריך את החיים, אלא גם מעורר השראה בעצמו ואחרים.
אוהב את החיים, אנשים סביבך, נהנים מהדברים הקטנים, מתפתחים. אם אתה עושה זאת בתום לב, להאמין שזה נכון, למד להתעלם מדעותיהם ועמדותיהם של אחרים. אל תשכח שאנשים נוטים לקנא באושר של מישהו אחר - זה מזכיר להם את מה שהם עצמם פספסו בגלל הפסיביות, העצלנות והפחדנות שלהם. אל תיקח את זה ללב, השאר את המלעיזים שלך לבד עם השליליות שלך, אל תיתן להם להעביר לך את זה.
אל תתנתק עם הרצונות שלך. חפש את החיובי בחוויות שלך. אושר הוא היעדר תלות מוחלטת בעובדה של סיפוק רצונות. הערך את עצמך באופן מציאותי. אינך צריך כל הזמן לרחם על עצמך ולהיות גחמני כילד בגלל העובדה שלא קיבלת את מה שרצית. היה אסיר תודה על כל מה שקורה בחייך. אין צורך לשקול את הסיבה לאומללותם של נסיבות חיצוניות, אנשים אחרים. הביעו את הכרת התודה, התעמלו, הקיפו את עצמכם באנשים אופטימיים, נסו להקשיב ולשמוע את בן שיחו. למדו כיצד להתרחק בקלות מכישלונות, אל תתמקדו בהם, התקדמו. אתה צריך לטפח תחושה של ריפוי עצמי. קרא עוד, היה מעניין את בן השיח. אנשים מאושרים חברותיים, הם יכולים למצוא בקלות שפה נפוצה אפילו עם זרים.
אדם מאושר אוהב כל מה שמסביב. יודע לאהוב. למד לעשות הכל בהנאה. אנשים מאושרים אהובים תמיד, מכיוון שהם פולטים גלים שאי אפשר שלא לשים לב אליהם - זה מה שהם מושכים אנשים מסביב. אדם מאושר מתייחס לכסף בצורה מיוחדת: הוא יודע להרוויח ולבזבז אותו. הוא מסוגל למעשים בלתי אנוכיים, התנדבות, חמלה, אך לא פסימיות.
שאפו לשנות את חייכם לטובה, תכנתו את עצמכם באופן חיובי, הימנעו ממחשבות שליליות, למדו לסלוח לאנשים. באמת להיות אומלל זה קל יותר מאשר להיות מאושר. אחרי הכל, לקיחת אחריות קשה יותר מהעברת הכל לאחרים; להתקדם לעבר המטרה שלך קשה יותר מאשר להיכנע לגחמות היומיומיות; התמקדות בחיובי היא תמיד קשה יותר מאשר לשנות את המחשבות שלך לשליליות; להיות ידידותי, לראות רק טוב אצל אנשים ולחייך זה קשה להם יותר מאשר להתעצבן ולראות בהם רק רע ואגרסיבי. אבל העולם יפה, ותאמינו לי, אותו אדם שבאמת רצה להיות מאושר בהחלט יהפוך לאחד!