המרכיב הלא מודע שלך משפיע עליך מאוד. עם זאת, אולי אינך מרגיש או מבין זאת. הלא-מודע יכול להיות עטוף לטובתך. צריך רק למצוא אתו קשר.
מדריך הוראות
1
נסו להשיג מודעות בחלומות. לפני השינה, חשוב על מה שמפריע לך. אולי זה בחלום שהחלק העמוק ביותר של התודעה שלך ייתן לך את התשובה לשאלה או לסימן שלך, היכן ואיך לחפש פיתרון. זכור כי הזמן שלפני ההירדמות הוא נהדר על מנת למצוא קשר עם תת המודע.
2
התחל להקשיב לעצמך בזהירות, לרגשות ולמחשבות שלך. נתח מדוע מחשבות מסוימות מטרידות אותך, מדוע הן מגיעות ברגע מסוים. התבוננות עצמית בשינוי מצב רוח פתאומי לכאורה תעזור לך להשיג חוכמה, להבין טוב יותר את עצמך ואת העולם סביבך.
3
צפו בדבריכם. אל תשתמש באמירות שליליות, זכור את העוצמה הגדולה של מילים. הכירו את האבסולוטיזם של הרגע הנוכחי והיו בו, כאן ועכשיו. אל תתנו למחשבות שלכם להסתובב בעבר, אך המילים נכנסות לכיוון שלילי.
4
אם אתם מודאגים מלהטות קטנוניות, התמקדו בנשימה או חשבו על אירוע מתקרב נעים. למד להירגע, זו מיומנות חשובה מאוד עבור אדם המבקש למצוא קשר עם הלא מודע.
5
שלט בתרגול מטטיבי, למד ויזואליזציה ושיטות אימון אוטומטי. הדרכים הפשוטות יחסית להשיג את מה שאתה רוצה אינן אלא הוכחה לכוחו של החלק התת מודע של הווייתך. השתמש בהם, והתת-מודע ישמש את המטרות שלך.