צעקות אינן הבחירה הטובה ביותר בתהליך התקשורת. אם אתה מתפרץ ללא הרף ל OP, בקרוב יתכן שלא יהיו חברים לצידך. למד להתמודד עם הרגשות שלך ולפתור בעיות בצורה יותר שלווה.
השלכות הרגל לצרוח
הכירו בכך שצעקות אינן יכולות להשיג פיתרון בונה לסוגיה. יש אנשים שלא תופסים מידע כלל כשהם מעלים את קולם. אנשים אחרים עלולים להיכנס לפאניקה אם הם שומעים על אופ. אחרים עדיין מסוגלים לתוקפנות נקמה. האופציה, כשאדם מבין אותך ולא שים לב לטון, קורה לעיתים רחוקות מאוד. זה מובן. מעטים יכולים לסבול טיפול כזה.
להבין שפרוץ לזעקה אתה מפגין את חוסר הכבוד שלך - גם ביחס לעצמך וגם לאחרים. אדם עם הערכה עצמית, הערכה עצמית נאותה, בעל ביטחון עצמי, לא יאפשר לעצמו להיות מושפל להתנהגות לא הולמת כזו. אז אתה מדגים את חולשתך וחוסר יכולתך לתקשר בצורה רגילה עם חברים אחרים בחברה.
אחרים אינם מבקשים לתקשר עם אנשים חסרי מעצורים כאלה. אם אתה רוצה קרובי משפחה וחברים קרובים אליך, הפסיק לתסכל אותם מהבכי שלך. אחרת אתה מסתכן להיות לבד. בעיות יכולות להיות לא רק בחיים האישיים, אלא גם בעבודה. חוסר סביבה כזה בהחלט יפגע בקריירה שלך.
בכך שאתה לא מתנגד לתוקפנות הממלאת אותך אתה פוגע בגופך. מתח עצבי גבוה משפיע על כל המערכות החשובות בגופך. זכרו שאנשים בעלי מזג חם מדי יכולים לסבול ממחלות לב וכלי דם ולחץ דם גבוה.