עבור אנשים רבים אין דבר קשה יותר מאשר לבקש עזרה. הם יכולים לאבד שליטה מוחלטת על המצב ולהבין שהם לא מסוגלים להתמודד, אבל להודות בכך לעצמם ולבקש מאחרים לעזור זה עול בלתי אפשרי עבורם. חשוב שתוכל לבקש עזרה כשאתה באמת זקוק לה.
מדריך הוראות
1
יש להבין שעזרה היא דבר שלא רק אתה צריך. כשאדם עוזר למישהו, זה טוב בשבילו, ולא רק למישהו שאת עמדתו הוא משתפר. אם אנשים היו עוזרים זה לזה לעיתים קרובות יותר, הם היו חביבים יותר. אבל עזרה היא רק טובה שנעשית מכל הלב. כדי לעזור לך מהלב, אתה צריך לבקש עזרה בהתאם. בשום מקרה אינך יכול לדרוש, לערער, לאיים, לתפעל וכו '.
2
חשוב על סוג העזרה שאתה צריך. אם אתה יודע זאת בוודאות, יהיה קל יותר לפתור את הבעיה שלך. לעתים קרובות אנשים עצמם לא מבינים מה הם צריכים, הם ממצים אחרים שאינם יכולים לעזור להם, גם אם הם רוצים, מכיוון שהם גם לא מבינים מה עדיף לעשות. העריכו באופן מפוכח את מצבכם וחשבו איזה סוג עזרה אתם רוצים לבקש.
3
כאשר אתה מגיש בקשה לאדם, התחל עם הצהרה על מצבך. הסביר את עמדתך כך שניתן יהיה להבין אותה. אין צורך לצלול לתיאור הרגשות המבלבלים אותך. לא משנה איך תנסו להירגע, זה עדיין יורגש כשתתחילו לתאר את מצבכם. ורק אז ספר איזה סוג עזרה אתה זקוק.
4
כאשר אתה מבקש עזרה מאדם, בחר את מילותיך בזהירות. בקשתך לא אמורה להיות בעלת אינטונציה דורשת, כאילו הזמנת. אך גם אין צורך במילים מושכות, העזרה אינה מרמזת כי יש להשפיל את מי שמבקש.
5
אם אתה פונה לגבר לעזרה, נסה לדבר בצורה ברורה יותר והגיונית יותר, פעל על פי עובדות. כשאתה מבקש מאישה משהו, אתה יכול לאפשר לעצמך לגלות יותר רגשות, אך לא במובן זה שאתה יכול להתקפי זעם. זה פשוט כי נשים מבינות טוב יותר את הרגשות, סביר להניח שהן יבינו את הרגשות שלך ויבינו שאתה זקוק לעזרה באמצעות אמפתיה.
6
כשאתה מבקש מאדם עזרה, השאר לו את ההזדמנות לסרב כדי לא להעליב אותך. אין לבקש עזרה, ואם הם עוזרים לך, הדבר לא אמור לקרות מכיוון שאתה מציב את האדם בתנאים בלתי נסבלים במילים או במעשים שלך. אם יש לך הרגל כזה, אתה מסתכן שיישארו ללא חברים או יקיריהם, מכיוון שמעט אנשים יאהבו את הטיפול הזה.
עצות שימושיות
לא כל האנשים יכולים לעזור לך. אם סירבו לך, הדבר יכול היה לקרות מסיבות שונות ומגוונות: אדם אינו מסוגל לעשות את מה שאתה מבקש ממנו, אין לו זמן או משאבים, הבעיה שלך לא נראתה לו רצינית או משהו אחר: זה לא משנה. לעולם אל תלעג או תוכחה במישהו שלא יכול אלא לעזור לך. פשוט קבלו את זה וחשבו מה עוד תוכלו לעשות, כיצד תוכלו לפתור את הבעיה בדרך אחרת: אולי מישהו אחר יכול לעזור לכם.