על פי הסטטיסטיקה, מי שמסוגל להיות מודע לעצמו בחלום, מתמודד טוב יותר עם מגוון משימות בחיים האמיתיים. אז איך אתה מאמן את המוח שלך בזמן שאתה ישן?
על מנת לשלוט במעשיכם בחלום, עליכם להיות בעלי יכולת מדהימה להתרחק מעצמכם ורמה גבוהה של חשיבה ביקורתית. מיומנויות אלה הן שעוזרות להתמודד עם בעיות בחיים האמיתיים. בחלום, אנו לא שמים לב לחוסר עקביות קל וצרות. אז איך לאמן את המוח שלך?
שיטה מצוינת לפיתוח המוח שלך היא שליטה בחלומות שלך, מה שנקרא חלומות צלולים. ההבדל העיקרי בין חלום מודע לחלום רגיל הוא שאתה יודע שאתה ישן. במהלך חלום כזה, אתה יכול לשלוט הן במעשים שלך והן בסביבתך על ידי בניית עולם שלם במוחך עם פרטים מפורטים ואירועים חשובים.
לפעמים חלומות צלולים יכולים לקרות פתאום. במקרה זה, אתה פשוט מבין פתאום שאתה ישן. יתר על כן תלוי ברצונך וביכולתך לשלוט בעצמך. בחלום, כישורים אלה יהיו גלויים במיוחד בבירור: אנשים עם שליטה עצמית חזקה, ככלל, יתאימו את המצב לעצמם ללא בעיות ספציפיות, ואילו אנשים עם חזק מספיק לא יתנהגו כמתבוננים מבחוץ.
האינטרנט מציע מבחר רחב של טכניקות לטבילה בחלום צלול. תרגל אותם. זה יעזור לא רק ללמוד כיצד לשלוט במוח שלך, אלא גם להבין באיזה שלב בהתפתחות של מיומנות חשובה זו אתה.
זכור להיזהר. תרגול מוגזם של חלימה צלולה יכול להוביל לבעיות במערכת העצבים, מכיוון שבזמן חלום כזה המוח אינו נח, אלא ממשיך לעבוד.