אין דבר גרוע יותר מתחושת עצבנות. זה כל-דבר וגורם לך להוציא רגשות על דברים חסרי תועלת לחלוטין. העצבנות לא העבירה שמחה לאיש. ישנן מספר דרכים להיפטר מגירוי.
מדריך הוראות
1
אם לעתים קרובות אתה אומר לחברים שמישהו מרגיז אותך, חשוב על זה, אולי זה העניין בך? אדם חי את חייו הרגילים, בעוד שמשהו לא מתאים לך. באופן מודע, אתה מתחיל לקנא באדם, והוא מתחיל לעצבן אותך.
הבינו מה חסר לכם, החליטו מה לא בסדר עם אדם שמרגיז אתכם. אולי במשך זמן מה יהיה צורך לצמצם את המגעים איתו למינימום, אבל אז הכל יחזור לקדמותו.
2
כמובן, אדם יכול להיות מעצבן מסיבות אובייקטיביות. במקרה זה, הקפד למינימום את כל אנשי הקשר האפשריים. הבעות פנים מרגיזות של עמית? דבר איתו בטלפון. לא אוהבים את ניחוח הבושם? אל תשב ליד ארוחת הערב.
אם האדם שמרגיז אותך הוא בוס או קרוב משפחה, השתמש בטיפ השלישי שלנו.
3
תאר לעצמך שמישהו מומצא מרגיז אותך, ומי שנמצא לידך לא מתכוון להניח הנחות מטופשות, היכה בשולחן עם הציפורניים או מרחרח.
הביטו באדם וחפשו בו תכונות טובות שהייתם רוצים - לבוס יש טעם טוב, וקרוב משפחה לעולם לא יסרב. הערצה לאיכויות החיוביות של אנשים שמעצבנים אתכם תעזור להיפטר מהגירוי אליהם.
מאמר קשור
איך להתגבר על גירוי