כמעט כל ערב כשאתם הולכים לישון, אתם זוכרים כמה דברים חשובים לא הספקתם לעשות. זה מאוד מתסכל ואפילו מטריד. נראה שהיום היה לשווא. אין מספיק זמן לכלום, אך לא ניתן לדבר על מנוחה טובה. אם זה קורה בחיים שלך, בטח בלי לשים לב לזה בעצמך, אתה מבלה זמן רב על דברים מיותרים.
מדריך הוראות
1
אז אתה רוצה שכל יום שלך יהיה פרודוקטיבי. יש לך הרבה מקרים ותוכניות שלא מתאימים לך בראש. כדי לא להתבלבל ביחס ליעדים שלך, כתוב כמה רשימות. על דף נייר אחד רשמו את כל מה שאתם מתכננים לעשות בחודש, בשני - בעוד שבוע, ובשלישי - ביום אחד. כל יום, רשום את הדברים שאתה רוצה לעשות מחר. כך תוכלו לראות מה הכי חשוב לכם ומה ניתן לעשות בכמה ימים.
2
כדי להיות בזמן עם כל מה שתואר למחרת, אתה צריך לקום בזמן. עודדו את גופכם לקום לא יאוחר מ 7-8 בבוקר. חשבו מה אדם שמתעורר קרוב לארוחת הערב יכול לעשות ביום. שכב בזמן להיות עירני ובריא בבוקר.
3
אם אתם רק מחפשים עבודה, נסו להתקרב לבית כדי לא לבלות כמה שעות ביום בנסיעות בתחבורה. אם אתה גר בעיר גדולה, תצטרך לעמוד בפקקים מדי יום.
4
קנו אוכל לכל השבוע. אם תבצע רכישות רק אחת ל 7 ימים, תחסוך זמן רב. חשוב על כמה זמן לוקח אם אתה הולך לחנות כל יום, בחר את כל מה שאתה צריך, בדוק את תאריך הייצור של כל מוצר ואז אתה עדיין עומד בתור.
5
לעולם אל תחרוג מהתוכנית המיועדת. הגע למטרות שלך. אל תעבירו דברים למחרת, רק בגלל שרציתם לצפות בסרט מעניין או לפגוש חברים.
6
אל תבזבזו זמן בשיחות טלפון ארוכות. במקום זאת עדיף לנוח קצת. עליכם לבחור זמן לנוח בכדי להחזיר כוח. זה יכול להיות שעה בשעות הצהריים. אך וודאו שהחופשה הקטנה שלכם לא תהפוך ליום חופש באמצע שבוע העבודה.
ז
שימו לב לשולחן העבודה שלכם. שמור אותו תמיד בסדר מושלם. ברור שאתה צריך לדעת איפה, מה ממוקם. כך שלא תבזבזו יותר מדי זמן בחיפוש אחר פריטים או מסמכים נחוצים.
8
כך גם הבית שלך. צריך להיות גם נקי. נסה לא לפזר דברים, אלא לשים את הכל במקומו. התרגלו לניקיון, נקו כל יום קצת, כדי לא לבזבז יותר מדי זמן אחר כך על הניקיון.
9
אם יש לכם ילדים, למדו אותם לנקות את החדר שלהם. הם יוכלו להרכיב צעצועים משלהם ולערוך את מיטותיהם. כדי לעשות יותר, הפץ אחריות בין יקיריכם. התרגלו את לוח הזמנים והמשמעת העצמית, אז יהיה לכם זמן לא רק לעבודה, אלא גם למנוחה טובה בסוף השבוע.
מאמר קשור
איך לעשות את כל מה שמתוכנן ביום