"אל תוביל אותנו לפיתוי!" - מילים אלה מתפילה אחת משקפות במדויק את מהות הבעיה. פיתויים מקיפים את האדם בכל מקום, ולכל אחד מהם יש את שלו. עבור הצמחונים, אולי הפיתוי הגדול ביותר הוא מנה בשרית מעוררת תיאבון, המטפחת חמישים ואחת מיועדת לשוקוליים מחלים, ולגבר נשוי נאמן, בלונדינית צעירה ויפה ממועדון לילה.
מדריך הוראות
1
הדבר החשוב ביותר עבור האדם הוא לקבוע לעצמו חוקים מסוימים, שלאחריהם יהפכו מכריעים עבורך בחיים. כל אחד צריך לקבוע את סדר העדיפויות האישי שלהם. לדוגמא, אם אדם מבקש לעשות קריירה, עליו להסיר מהחיים את כל מה שיכול להפריע לו בכך. מלכתחילה צריך להיות משהו שיחזק את מעמדו המקצועי, ורק אז - כל השאר.
2
אם אישה רוצה לרדת במשקל, מלכתחילה צריכות להיות תרגילים גופניים, תזונה ונהלים להפחתת שומן בגוף. החלט אילו כללים אסור לך להפר לעולם, עליהם עליך לפעול ככל האפשר ואילו אתה יכול להפר. כוח הרצון לא נלקח משום מקום, צריך לפתח אותו.
3
לאחר שתקבעו עדיפות, תחשבו אילו תענוגות ושמחות אתם יכולים להרשות לעצמכם מבלי לשבור את החוקים שלכם. הטעות העיקרית של רוב האנשים היא שהם הציבו לעצמם סטנדרטים גבוהים, תוך שהם שוללים את עצמם לחלוטין מהנאות. רק סגפנים נדירים יכולים לחיות בכללים נוקשים, בעוד שרובם זקוקים לשמחות נדירות וקטינות לפחות. אם אדם לא מקבל אותם, במוקדם או במאוחר הוא ישבור וכל הכללים יופרו. למשל, Workaholics יכולים להרשות לעצמם פעם בשבוע, נניח, ביום שישי, לסיים את העבודה קצת יותר מוקדם ולהירגע - לכו לקולנוע, טיילו בפארק, בילו ערב בבר עם חברים או סתם קראו את הספר האהוב עליכם במיטה.
4
אם אתה נמשך ללא עוררין לקניות, אם אתה רואה את הרגליים שלך נחלשות ואתה נמשך באופן בלתי הפיך להביט פנימה, כשאתה רואה חלונות ראווה יפהפיים, נסה לזכור שיש לך כבר הרבה דברים שאתה כמעט לא משתמש בהם! הערך מה יכולת לעשות אם תחסוך את הכסף שהוצא להם! לפחות פעם נוספת היינו יוצאים לסיור מעניין בחו"ל. באופן כללי, במקרים אלה המטרה עוזרת רבות, כלומר עליכם להציב אותה בפני עצמכם, למשל, לקנות מכונית. ולמראה השמלה היפה הבאה, זכרו את היעדים המשמעותיים יותר מרכישה זו.
5
למד לתגמל את עצמך על תקיפותך. התנגד לפיתוי רציני, שבח את עצמך. לאחר שסירבתם חלק מהעוגה בתקווה להפוך להיות יותר רזה ויפה יותר, "הסיעו" את עצמכם לקולנוע, קנו שפתון חדש או תני לעצמך מתנה נוספת. השבח את עצמך, דע שאתה כל הכבוד.
6
ואולי הדבר הטוב ביותר שיש לזכור הוא שקל יותר לעמוד בפיתויים על ידי הימנעות מהם. אל תכניסו את עצמכם למצב שמקשה עליכם להתנגד. לרדת במשקל - אל תקנו ממתקים, אל תרצו לרמות את אשתך האהובה - היזהרו ממסיבות רווקים. איש אינו ברזל, זכור זאת. כדי לא להיכנע לפיתויים ארציים, נדרים נזירים למדבריות והרים, שם פשוט אין דרך להיכנע לחולשות.