תאהב את עצמך כל כך בקלות, כי לכל אישה יש הרבה יתרונות. היכולת להדגיש אותם נכון, היחס הנכון לחיים, לאחרים חשובה מאוד. כיצד להתמודד עם פגמים, כיצד ללמוד לתפוס נכון את דעותיהם של אחרים, לחשוב על דברים טובים ובאופן כללי ללמוד לאהוב את עצמך?
לאהוב את עצמך זה מאוד חשוב, אבל לא לכל אישה ניתנת האמנות הזו באותה קלות שהיינו רוצים. מאיפה מגיעות בעיות רבות? למעשה, ממעמקי התודעה של האדם, המקור מונח שם. אנו עצמנו מקימים טאבו, קלישאות, הערכה עצמית נמוכה, ניט-פיק, באנו עם האפשרויות הטובות ביותר האפשריות לאירועי עבר, חושבים הרבה על דברים רעים, רואים עצמנו לא ראויים למשהו. איך להתמודד עם בעיה וללמוד לאהוב את עצמך קודם?
נתונים חיצוניים - מחפשים הטבות
אין נשים מכוערות! גם אם נאמר לך אחרת, זכור שהרעים זכורים טוב יותר. יש הרבה בדיחות בנושא זה. למשל, זה: "הוא יכול להגיד לה מאה פעמים שהיא יפה, אבל היא רק תזכור שהוא רמז למלאותה." זו כל העניין. רבים אינם יודעים להתמקד בטוב, אך זוכרים רק את הרע.
כיצד לעבוד על עצמך:
זכור את המחמאות שקיבלת. אם יש לך מעט קשר עם אנשים, העלה תמונה יפה לאיזו קבוצה של הרשת החברתית המועדפת עליך. משהו טוב ייכתב לך!
עודדו את עצמכם. בכל דבר קטן אתה צריך לשבח את אהובך. עשה זאת נפשית או באוזן - זה לא משנה, התחל מנסיבות.
אל תתעצל. שיער יפה, גוף נקי, מניקור מסודר - זה נותן ביטחון עצמי. תתאהב בעצם היופי שתראה כל יום במראה.
דעתם של אחרים
האם תהית אי פעם כמה קשה כשאתה מנסה לקחת בחשבון את דעותיהם של אחרים? הזכר לעצמך כל פעם מחדש: "אני חי למען עצמי!". העיקר לא להפריע לאף אחד או לגרום נזק, וכל השאר הם רק סטריאוטיפים. אוהב את חייך ואת כל מי שחשוב בהם. תמיד יהיו כאלה שרוצים לבקר אותך, גם אם תהפוך למיס עולם.
קח את הביקורת בקלות רבה יותר, זכור שבחים, שבח אנשים אחרים. יש לקחת ביקורת כדעה מבחוץ. אתה יכול להסתכל על זה ולהסיק מסקנות, אבל אתה לא צריך לקחת את המהות שלו כתבנית.
כשאתה לומד להקשיב, קודם כל, את הקול הפנימי שלך, אתה תהיה מאושר יותר. ואסור להסתכל אחורה, איך לאהוב את עצמך.
תחשוב טוב, חלום
האם חשבת על הרכב המחשבות שלך? רובנו רגילים לצלול לבעיות, לרחם על עצמנו, לסובב את אותו מצב מצער עשרות פעמים במחשבותינו. וזו טעות גדולה!
לכולם יש כישלונות. יש צורך להסיק מסקנות, אך לא לעבור במחזורים. החיים ממשיכים! אתה יפה, מלא כוח, יופי
אותה אהבה לעצמך.
חשבו יותר על הטוב, נסו לתפוס את עצמכם בשלילה ולהרחיק אותו. חולמים יותר, עשו תכניות, יעדים. למד לעשות כיף גם אם אתה מרגיש בודד היום.
זכרו - אתם יפהפיים, אפילו למרות הפגמים! נותר רק כדי להדגיש את היופי הזה. וכשאתה אוהב את עצמך, אחרים ישנו גם את הגישה שלהם אליך.