יעילות היא היכולת לעשות דבר אחד במשך זמן רב מבלי לאבד את איכות העבודה והעניין בו. זה תלוי בנסיבות רבות, למשל במוטיבציה, במקצועיות, אך יותר במזג האוויר, שעה ביום ומצב רוח מיוחד.
מדריך הוראות
1
יש הצהרה שהדבר החביב לא משעמם. זו שגיאה. כל הפעילויות האנושיות נתונות לביורטיים מסוימים, ויש עליות ומורדות. פעם, העבודה תתווכח ותתפתח בלי שום מאמץ, ובימים מסוימים אי אפשר יהיה להתרכז. אם אתה מכיר את הביורטיים שלך, קל מאוד לתכנן זמן, לעשות הרבה בימי הפעילות, ובתקופות הנותרות להיות מסוגל להירגע מעט.
2
היעילות תלויה במוטיבציה. אם אדם זקוק לכסף, הוא מוכן לזמן מה לעבוד ללא הפרעות. זה יכול גם לעורר עלייה בשירות, חופשה או בונוס צפויים, אך אי אפשר לחיות כל הזמן במצב עיבוד, זה יוביל לעייפות קיצונית, שתשפיע לאחר מכן על איכות העבודה.
3
מזג האוויר משפיע מאוד על אדם. ימים מעוננים פחות מסייעים לפעילות, מתעוררים נמנום ועצלות. אנשים רגישים למטאוס יכולים אפילו לחוות כאבים שונים כאשר הם מזעיפים את מצחו מחוץ לחלון. אך כדי לשפר את הרווחה, תוכלו לסגור את הווילונות ולחלום על יום שמש חמים.
4
יחס מיוחד נחוץ גם לביצוע עבודה איכותית. לדוגמה, פסנתרן מתקן מעיל זנב, יושב במקום, משפשף את ידיו. הצנחן בודק את המצנח לפני שהוא קופץ או אפילו עולה למטוס. ואלה בדיוק הרגעים שבהם אדם חושב בראשו מה הוא מתכנן לעשות, מצייר תוכנית פעולה. עובדים רבים במשרד שותים כוס קפה לפני שהם מוצאים את מקומם. והריטואל הזה נוצר גם להתאמה אישית.
5
השעה ביום משפיעה מאוד על אדם. מדענים טוענים כי שיא הבריאות נופל בזמן משעה 9 בבוקר עד 12 בצהריים. ואז בהדרגה האנרגיה החיונית יורדת. אך משטר כזה אינו מתאים לכל אחד, כל אדם יכול לזהות לעצמו את הזמן שעוזר לו יותר קל להיכנס לעבודה, להתרכז ולהשלים את הכל בזמן הקצר ביותר. יש אנשים שקל יותר לעבוד בלילה, ושעות הבוקר שלהם לא יהיו פרודוקטיביות מדי.
6
עייפות משפיעה מאוד על איכות העבודה. אם אדם נטען מדי יום ביכולת מקסימאלית, הוא ימצה במהירות. אחרי חודש עד חודשיים של קצב כבד מתחילה תקופת ההישגים הנמוכה ביותר. כדי לא להתעייף, עליכם לחשב נכון את העומס ולעבוד ולנוח חלופיים. גם במהלך היום יש צורך לשנות פעילויות: גופני למנטאלי, ולהיפך.
ז
שינה איכותית משפיעה על הביצועים. אם אדם אינו מקבל מספיק שינה, הדבר ניכר מייד בעבודתו. מהירות התגובה מחמירה, הקשב נופל, מה שאומר שהכל קורה לאט יותר, טעויות אפשריות. לכן יש לישון באופן קבוע במשך 7 שעות לפחות על מנת להרגיש ערניים ומוכנים להגיע לפסגה.