אושר הוא מושג מגוון לאין שיעור. עבור כל אדם, מצב האושר נקבע בדרכו שלו. אבל הדרכים להשיג זאת יכולות להיות אוניברסליות למדי. עקוב אחר כללים פשוטים ואולי תרגיש הרבה יותר מאושר.
מדריך הוראות
1
חשוב על מה המשמעות של אושר עבורך. כדי להשיג מצב זה עליכם לדעת בדיוק למה אתם צריכים לשאוף. זכרו, באילו נסיבות הרגשתם כאדם מאושר עד אינסוף. מה עשית באותו הרגע, איזה סוג של אנשים היו לידך?
2
זכור, להיות שמח הוא הבחירה שלך. ועל כך אתה צריך להיפטר מכל מה שגורם לך להיות לא מרוצה. בחיים שלך לא צריך להיות מקום לכעסים, גירויים, קנאה, שנאה, כעסים. חוצה מחייך את כל מי שמעורר בך רגשות שליליים אלה. זה יעזור לפנות מקום לרגשות חיוביים.
3
תקשר רק עם מי שבאמת מעורר רגשות חיוביים אלה. ילדים וחיות מחמד יעניקו לכם מערבולת של חוויות בלתי נשכחות. הם לעולם לא יתעתעו, ותרגישו שתקשורת כזו גורמת לכם להיות מאושרים באמת.
4
אושר הוא מושג יחסי. אם קשיש אומר לך שהוא חי חיים מאושרים יותר, האמינו לי שלא כל הימים היו מלאים באושר מוחלט. אך אם לשפוט באופן כללי, חייו של האדם הזה, לרוב, הביאו כנראה רגעים שמחים.
5
האושר חד הרבה יותר אם אתה מכיר את הצד השני של המטבע. אבל עדיף לעשות משהו מטופש ולהצטער על זה מאשר לחשוב כל חייך ששללת מעצמך את ההזדמנות להיות קצת יותר מאושרת ולא עשית את מה שיכול לקרב אותך למטרה היקרה שלך.