אישורים - רגשות, רגשות, מחשבות, השזורים במילים, עוזרים לשנות אמונות, להשיג יעדים. התנאי העיקרי הוא קיימות. כלומר ההצהרות אינן מחשבה שהבהבה ונעלמה. זהו השלכה מכוונת ומתמדת של אמונות חיוביות. באילו תנאים הצהרות יכולות לשנות חיים לטובה?
המחשבות שלנו הן מגנט רב עוצמה. זה עוזר לאנשים מסוימים להחזיר חיים טובים, בעוד שאחרים נאלצים להתמודד כל הזמן עם בעיות ומשימות בלתי פתירות כמעט. מחשבות תורמות להגשמת הרצונות הפנימיים ביותר, אך יש ללמוד לשלוט בכוח זה. וזה הרבה יותר מסובך מכפי שנראה במבט ראשון. אישורים בשילוב אמונות חיוביות יעזרו לכם לשלוט במחשבותיכם.
כללי אוסף
כאשר כותבים אישורים לכל יום, יש להימנע מביטויים שליליים. המילים "אני מפסיק לעשן" מוחלפות בצורה הטובה ביותר על ידי "אני מנהלת אורח חיים בריא." לא אמורים להיות "אף פעם", "עצור", "לא" באישורים.
יש צורך לדבר מחשבות בהווה, אך לא בזמן העבר. עבור תת המודע שלנו, לא העבר וגם העתיד קיים. יש רק את ההווה. אנחנו צריכים להתעשר, בריאים ומאושרים עכשיו, בשנייה זו. רוצים להיות בטוחים? אין צורך לומר כי ההערכה העצמית תגבר מחר לאחר תספורת או לאחר חודש של תרגילים קבועים בחדר הכושר. אתה צריך כבר להיות אמון בעצמך. תסרוקת חדשה ודמות יותר אתלטית רק ידגישו את אישיותכם.
רגשות עזים מופיעים בגלל הגדרות ספציפיות. אתה צריך לבטא ביטויים עם הגברה מסוימת. לדוגמה, אתה יכול לומר "קניתי לעצמי מעיל פרווה חדש." אבל הביטוי יתעצם בזכות השכלולים. לדוגמה, "קניתי לעצמי מעיל מינק ארוך עם ברדס." ואם תוסיפו גם תמונות, תרגישו את שמחת הרכישה, אז השפעת האישורים תגדל מספר פעמים.
שליטה במחשבה
על מנת שההצהרות והחשיבה החיובית יהיו יעילות, יש צורך לשלוט במחשבות ורגשות משלך, המתעוררים כתמונת רקע במהלך הגיית "ביטויי קסם". אם אתה לא מאמין במה שאתה אומר, חלומות לא יהפכו למציאות.
לדוגמא, אם אתם סובלים מעודף משקל, אך תגידו מול המראה שאתם רזים, אין זה סביר שהקול הפנימי יסכים אתכם. לכן יש לשקול בזהירות את ההצהרות. לדוגמא, אתה יכול לומר שבכל יום אתה הופך להיות יותר רזה ורזה יותר, טוב יותר ויותר.
מדוע יש צורך באישורים אם הם אינם סותרים את מצב הדברים האמיתי? יש צורך להפריד בין עובדות ואמונות. לדוגמא, משקל עודף הוא מציאות. והמחשבה שכל שנה הנתון יחמיר ויתפס היא הרשעה, לא עובדה. עלינו גם לעבוד על התיקון שלהם, לעקוב אחר כל מחשבה ולבצע אותם.
טעויות נפוצות
בעת עריכת אישורים לכל יום, יש לזנוח את המילה "אני יכול". התת-מודע אינו תופס זאת, מכיוון בטוח לגמרי ביכולות שלך. אמירת "יכול", אתה לא לוקח אחריות, אתה רק מציין עובדה, לא יותר. בהתאם, תת המודע לא יתחיל לפעול.
- תמיד צריך לחשוב חיובי. ההצהרות יהיו יעילות אם מבטאים אותן באופן קבוע. אחרת, הם פשוט ישכחו על ידי תת המודע, יהיו משימות אחרות וחשובות יותר.
- תשכח מהמילה "אני אעשה", כי זה לא קשור להווה.
- אין צורך לצייר עשרות אישורים. נסה להתמקד בהרשעה חשובה אחת יותר. לאחר שתשיג את מבוקשך תוכל להמשיך לאישור הבא.
- היה סבלני! לא קל לעבוד עם מחשבות. ואסור לחכות לתוצאות מהירות. היה סבלני ומתמיד בשאיפותיך..