אם תחליט לשנות לחלוטין את עצמך ואת חייך בפרק זמן קצר, אז מאמר זה הוא בשבילך. השינויים הקטנים שבאים לחייכם באמצעות טיפים אלו יהפכו במהרה להרגל. תלמדו לתפוס את המתרחש אחרת, לאהוב את עצמכם ואת העולם סביבכם, להעריך את החיים, אך על מנת להשיג את כל היתרונות הללו, עליכם להכיר היטב את הרעיונות המוצעים ולבחור את המתאים ביותר עבורכם.
מדריך הוראות
1
התחל לבלוג.
זהו תחביב חינמי ופשוט מאוד. בנוסף, תוכלו לספר לעולם כיצד עבר יוםכם, לכתוב את מחשבותיכם על נסיבות חייכם השונות. בזכות הבלוגים אתה יכול לעקוב אחר כל ההצלחות והחולשות שלך.
2
תתעורר מוקדם.
השתמש זמן נוסף כדי להתכונן ליום החדש, תרגל מדיטציה ותודה, קרא ספרות מעוררת השראה ושנה את יעדיך.
3
תצלם.
אתה יכול לשנות את הרעיון שלך לגבי הטבע והעולם סביבך בעזרת הצילום. צלם בעלי חיים, צמחים, יער, גשם, שמש, שלג. אין ספק שבזכות פעולות אלה תלמדו להעריך את החיים שמסביב.
4
אכלו אוכל בריא.
אוכל בריא מזין את הגוף ומעניק אנרגיה לגוף במשך כל היום. קנו ספרים על אכילה בריאה, בטוח, תוכלו למצוא שם כמה מתכונים פשוטים שלא ייקחו הרבה זמן, אך יעזרו לחזק את בריאותכם.
5
לעולם אל תאכל לבד.
זה רעיון נהדר לרדת במשקל ולא לזלול יותר מדי במהלך היום. אחרי הכל, לעתים קרובות מאוד קורה שיש לנו חטיף בזמן העבודה מול המחשב או כשאנחנו צופים בטלוויזיה, אנו קוראים ספר. הכניס הרגל לחיים שלך - אכל רק עם חברים, עם חברים, עם המשפחה.
6
תשמור על הזיכרון שלך.
זיכרון טוב הוא ערובה להצלחה. כדי לפתח את המוח, עליכם לכלול בתוכנית תרגילים גופניים, פתרון בעיות מתמטיות, תשבצים, לימוד מדעים מורכבים.
ז
חקור.
נסה ללמוד באופן לא פורמלי. רק למד מה באמת מושך אותך ומעניין אותך. השתתף בהרצאות, השתמש בכל היכולות שלך כדי לחקור באופן מלא את הנושא ששובה אותך.
8
היה חכם.
לכל האנשים יש פוטנציאל לביטוי יצירתי. למרות שרבים מאיתנו פשוט לא משתמשים בזה בחיינו. זה לא בסדר. צייר תמונות, לבשל כלים ייחודיים, צור אתרים.
9
פגוש אותי.
שוחח עם זרים לעתים קרובות ככל האפשר בזמן ההמתנה לאוטובוס, למעלית, לקו. אלה דרכים קלות להתחבר לאדם אחר. ולפעמים חייו של מישהו אחר יכולים לשנות את האדם לחלוטין.
10
תשמור על עצמך.
כשאתה נראה נהדר, כל חייך נעשים יפים יותר. עקוב אחר האופנה, עשה סטיילינג ואיפור יומיומי. אין ספק, בזכות הפרטים הקטנים הללו, תהפוך למרכז תשומת הלב.
11
למד לרקוד.
תחביב זה יכול להכיר לך אנשים חדשים, להתגבר על ביישנות, לשמור על עצמך בכושר.
12
היה נואם טוב.
אתה תמיד אמור להיות מסוגל למצוא מילים לדיבור בחתונה, בצוות, באירועים ציבוריים. קרא ספרות אוראית, השתתף בקורסים.
13
זכור כמה בדיחות טובות.
כולם אוהבים לצחוק. עם בדיחות טובות בראש, תוכלו להמיס קרח כשאתם פוגשים אנשים חדשים.
14
רשמו את כל היעדים שלכם.
ליום, לשבוע, למשך חודש, לשנה, למחייתו. זוהי דרך נהדרת לשלוט בעצמך ולהבין מה צריך לעשות במצבים שונים.
15
אל תתחבא.
אנשים חשאיים הם לרוב לבד בחיים, אז הפסיקו להתחבא מהציבור. להיות אדם פעיל, חברותי, אמיץ. כל התכונות הללו ישפיעו לטובה עלייך ועל חייך. באופן כללי, תהיה מי שאתה רוצה להיות.