איך להחיות רגשות

איך להחיות רגשות
איך להחיות רגשות

וידאו: אכילה רגשית - הרב אייל אונגר HD 2024, יולי

וידאו: אכילה רגשית - הרב אייל אונגר HD 2024, יולי
Anonim

לרוע המזל, רגשות עזים אינם נצחיים בשום פנים ואופן - הם מסוגלים להידלק במהירות ולדהות עם הזמן. וזה כואב מספיק להבין שכל הרגשות היו מזמן בעבר, ובחיי היומיום אין רגעים מרגשים בשמחה הקשורים לאהבה. אבל פסיכולוגים מודרניים משוכנעים שאפשר להחזיר רגשות, אם אתה עובד קצת על זה. יתר על כן, מומחים אפילו משכנעים כי אהבה נולדת מחדש בגילויים בהירים בהרבה מבעבר.

מדריך הוראות

1

ראשית כל, הבין שהבעיה שלך נפוצה ביותר. אכן, כמעט אף אחד מבני הזוג לא עוזב את דעיכת הרגשות. כך שאם פתאום האדם שאותו אילתם מתחיל לעצבן באלימות בחיי היומיום, נרגע ונסה להבין שמצב זה הוא רק תופעה זמנית. וכמובן, זה יעבור.

2

קח ניתוח מפורט: מה אתה לא הכי אוהב לחיות יחד? אולי עייף מהטקסים השגרתיים והסטנדרטיים הקיימים בחיי היומיום מדי יום? אז תשנו הכל לפחות יום אחד - אכלו ארוחת ערב במסעדה, שחקו דמקה ביחד, צאו לריקוד. כך תיפטרו מהרגלים, שהסתירו רגשות.

3

אולי כדאי לדבר - לא למיין את הדברים באופן שגרתי, להגיע לשערוריה, אלא נפשית ומדויקת. לדוגמה, אתה יכול פשוט לומר שאתה פוחד לפחות לחזור על ערב רומנטי לפחות מרגע הדייטים הראשונים שלך.

4

פסיכולוגים מתעקשים ששינוי משהו בחיים הוא פשוט הכרחי. גם כשמדובר בסקס. אחרי הכל, סקס שגרתי הוא דבר לא נעים. אז מדוע לא סוף סוף לדרוך על עצמך ולנסות להפתיע את בן / בת הזוג? דברים כאלה בהחלט מחיים את ההתלהמות הישנה.

5

אבל הרגשות משתעממים לא רק בגלל המין והחיים הרגילים. יכול להיות שבמהלך חיי המשפחה התברר שלבעלה ולבעלך אין שום דבר משותף, למעט כמובן בבית ובילדים. וחברים, והרגלים, ותחביבים, ומקצועות שונים - מה אתה יכול לעשות? פסיכולוגים קוראים באופן מלאכותי ליצור אינטרסים משותפים. קרא את אותו הספר, דן בו, קנה כלב, צא לדוג. מה אם זה "נגרר", ושניכם נהיים אוהבי כלבים או דייגים מושבעים?

6

ואנשים מכנסים קשיים ואויבים משותפים. כקשיים, אתה יכול לתכנן את הקמת בית כפרי, אך עדיף שלא יהיו אויבים משותפים, כמו גם אישיים.

ז

בסופו של דבר, רק זכרו את התקופות בהן בן הזוג גרם לכם הנאה מלאה. נסה לזכור את הרגשות, המחשבות, המילים האלה. ותבינו שלא תוכלו לדמיין את החיים בלי האדם הזה.