לכולם יש תהליך מחשבה מתמשך בראש, אתה כל הזמן זוכר את העבר או להפך חושב על מה שיקרה בעתיד. ואתה חושב שזה נורמלי, זה אמור להיות כך, למרות שלמעשה זה לא בסדר.
בגלל זרם המחשבה האינסופי, חסר לנו הרגע הנוכחי. לדוגמא, שטיפת פנים בבוקר, אתם כבר חושבים איך אתם בעבודה ומדברים עם הבוס שלכם, אז אתם כבר לא כאן ועכשיו, מכיוון שהמחשבות שלכם לא איתכם.
לעיתים קרובות קורה שהמצב שאתה גולש בראשו קרה בדיוק כמעט מוחלט, וזה לא מקרה. לכל המחשבות, חיוביות ושליליות כאחד, יש כוח רב ומשפיעות על חיינו.
אדם, חושב, משכפל את התמונה המדויקת של מה שהוא רוצה, או להפך, ממה שהוא מפחד. כך, אתם כבר מתכוונים באופן מודע לאירועים מסוימים בחייכם. כאשר המחשבות שלך שליליות, אתה יכול לשים לב שמצבים לא נעימים מתחילים להתרחש, בעיות חיים מופיעות. למעשה, זה מתרגם לפחדי מציאות, שגם לפני שאתה קורה במציאות, כבר השלכת במחשבותיך.
אם הראש שלך מלא בשליליות, אתה תהיה רדוף אחרי צרות ומצער, והחיים ייראו קודרים. הכל תלוי באילו רגשות אנו חשים, אם אתם חשים שמחה, אז כל מה שקורה סביבכם יהיה גם חיובי. עם זאת, היפטרות מחשיבה שלילית יכולה להיות קשה מאוד ועליך לעבוד עליה.
ראשית עליכם לנסות לחשוב פחות על העבר והעתיד, וללמוד כיצד לחיות בהווה. תיהנו מהרגע שקורה כאן ועכשיו. אם משהו נסער או מעצבן אותך, נסה לא להגיב לרעה, מכיוון שכל הסיטואציות טומנות בחובה רק את הרגשות שמילאת אותם. למד למצוא את החיובי גם במצבי החיים הקשים ביותר.
כל החיים שלך הם השתקפות של המחשבות שלך. נסו ללמוד לחשוב באופן חיובי, לחיות וליהנות מכל רגע. אחרי הכל, חיינו מלאים בהרבה אירועים שמחים וחיוביים. ואם פתאום מופיעה בראשך מחשבה שלילית, אז תחייכי ותחשבי על משהו טוב. אחרי הכל, כל מה שקורה במציאות תלוי רק במתרחש בתת מודע שלנו.