אחד הרגשות השליליים החזקים ביותר של האדם הוא פחד. היחס לפחד הוא דו-ערכי. מצד אחד התחושה הזו מניעה התקדמות, ומצד שני זה הכוח ההרסני ביותר שקצר את חייו של אדם לעיתים.
מה באמת הפחד? הפחד מתעורר דווקא כאשר האדם נמצא במצב המאיים על קיומו, חברתית או ביולוגית. מדענים מאמינים שתחושת הפחד טבועה באופי. מנגנון זה משמש מעין אזהרה מפני סכנה קרובה ומאפשר לכם להתמקד במציאת מוצא ממצב זה. עם זאת, גם הפחד עשוי להיות מופרך. לדוגמא, כאשר אדם נמצא במצב של ציפייה לפני אירועים לא ידועים.
לכל אדם יש ניסיון חיים המורכב מחוויות חיוביות ושליליות כאחד. בכל פעם שאתה צריך לחוות משהו שלילי, זה משאיר חותם מסוים בתת המודע. כאשר חוויה שלילית כזו חוזרת על עצמה, אך מתחזקת גם על ידי הצורך לחזור על פעולות לא מוצלחות, אז הפחד מכישלון מתחזק ומתקבע. לדוגמא, מדוע יש דעה שלקבוצה הביתית יש סיכוי טוב בהרבה לנצח משחק כדורגל? מכיוון שיש מידע - תחום משלך, מדינה משלך וכו '. משמעות הדבר היא מידע, מודעות עוזרת להתגבר על הפחד. אם השחקנים מתבשרים היטב על יריביהם, על תנאי המשחק, על מנהגי המדינה ומנהגיה, אז בראשם פשוט לא יהיה מקום לפחד וחרדה.
מעניין, יש חוקרים הרואים בתחושת פליאה סוג של פחד. הם מאמינים כי הפתעה מתעוררת לעתים באותן נסיבות כמו פחד. כאשר אדם מופתע, הוא מתמקד בסיבות לתופעה הלא שגרתית, ותחושת פחד גורמת לו לחפש דרכים להימנע מהאיום. ואם שתי הרגשות הללו קשורים בדרך זו, אז העברת הדגש והתשומת לב מתוצאות האירוע לגורמיו תתגבר על הרגש השלילי ביותר בעולם - פחד.