יש אנשים שמעולם לא מסתפקים בנסיבות חיים. לא משנה איך מתפתח גורלם, הם תמיד רוצים יותר. יחד עם זאת, אם תלמד להסתפק במה שיש לך, אתה יכול להיות הרבה יותר מאושר.
מדריך הוראות
1
יש לנוח וצפה בבריאות שלך. לפעמים חוסר שביעות רצון הוא הגורם לעייפות בנאלית או לעבודה יתר. בהמסת הרצון להיות בזמן יותר ממה שאפשר, אינך חוסך מכוחך. ואז הם לא מספיקים כדי ליהנות מהחיים.
2
בדוק את ערכי החיים שלך. אם עבור אדם בעל עושר ממוצע התכונה העיקרית לאושר היא יאכטה ענקית, הוא לא יהיה מרוצה. תחשוב, באמת חסר לך את אותם דברים לסיפוק שאתה חולם עליהם, או שאלו ההשלכות של הכרזת סיסמאות פרסום וקידום חיים יפים.
3
שנה את ההיבטים החיוניים שיש לשפר. בריאות, קשרים משפחתיים - אלה היבטים חשובים באמת בחיים. כדי להיות מרוצה מגורלכם תוכלו לתקן את הרגעים שלא מתאימים לכם.
4
התבונן בבעיות שלך מזווית אחרת, כאילו מבחוץ. האם הם באמת גדולים כדי לקלקל את מצב הרוח ולגרום למורת רוח קבועה? אולי אם אתה מסתכל באופן אובייקטיבי על תלאותיך, תבין שאין לך מה להתעצבן ברצינות.
5
דמיין שאיבדת כמה יתרונות, שירותים שאינך מעריך כעת. חשוב על מה שיקרה אם לא יהיו לך קרובי משפחה וחברים לידך שאתה רגיל. אולי טכניקה זו תעזור לך להסתפק בחיים האמיתיים שלך.
6
זכור כי עמדות שליליות יכולות להכניס בעיות לחיים. רק לצורך זה, כדאי להרים, לחייך ולשמוח אפילו בדברים הקטנים. אופטימיות, גישה חיובית תהפוך את חייך לעשירים ומאושרים יותר.
ז
העריכו את בריאותכם. זכרו כמה קשה כשאתם חולים. רווחה היא כבר הזדמנות להסתפק בחיים של עצמו.
8
הקדישו את החוויה. וותר על חלק מהיתרונות שבהם אתה משתמש מדי יום. יכול להיות שזו טכניקה כלשהי, הדברים והחפצים המועדפים עליך שיוצרים לך נעימות ונוחות. בעוד מספר ימים תרגיש איך חסר לך מכשירים אלקטרוניים ומכשירים.