איך להיפטר מהפחד מכלבים

קינופוביה היא פחד מכלבים, תופעה שכיחה למדי. זה מקלקל את החיים שלך ושל חבריך שיש להם חיות מחמד. אחרי הכל, אפילו ללכת לבקר בהם מצריך עבודה רצינית על עצמך. אבל כשיש צורך, אז אתה יכול להיפטר מקינופוביה.

תצטרך

- כלב טוב לב עם בעלים
- חבר משותף שאינו חושש מכלבים

מדריך הוראות

הקצה זמן מסוים לשיעורים, קח אותם ברצינות. התחל לבטל את החשש שלך מכלבים דרך הטלוויזיה. צפו בתוכניות בהן כלבים עוברים הסבה מקצועית, לימדו מיומנויות חדשות. כך תבינו שאדם מסוגל לשלוט בכלב.

צפו בכלבים ההולכים מהחלון. אם בעלי חיים מתחילים להילחם, אל תברחו בבהלה. זכור: ראשית, אתה מסתכל מהדירה שלך ואינך בסכנה; שנית, כלבים נלחמים בינם לבין עצמם ואינם תוקפים אנשים. העימות בין בעלי החיים אינו נוגע לאיש אחר מלבד בעליהם. לאחר שראית כיצד הבעלים מפרידים בין חיות המחמד, שוב שים לב שהם יכולים להשפיע עליהם.

הגיע הזמן לעבור לפעולה. בטח יש לך חברים שאתה מפחד ללכת אליהם בגלל פחד מכלב ידידותי ונביח מעט. מיד ללכת לבקר לא שווה את זה, תנו לזה לקרות ברחוב. מסכים לסמל שאתה מגיש כדי שהבעלים ירים את חיית המחמד.

קח חבר משותף שמכיר את הכלב וגם את הבעלים, שב על הספסל. נשמו באופן שווה ועמוק, על פי התבנית: שאפו - עצרו את הנשימה למשך מספר שניות - נשפו עד שזה ייפסק - עצרו את הנשימה - נשמו.

כאשר הכלב מופיע בעיניך, יהיה רצון לעזוב. אל תיכנעו לו. הישאר יושב כשדיבר עם חבר על מה אתה מרגיש כרגע. דבר בכנות, שימו לב לגמישות ולגבי הקול שלכם. תאר את רגשותיך מנקודת מבטו של אדם אחר: "הוא (א) חש רעד בכל גופו

האזן לסיפור שלך.

העיקר: הכלב צריך להיות ללא רצועה, הבעלים, שיגיע אליך, לא צריך להחזיק אותו ליד הצווארון כאשר חיית המחמד מלטפת אותו. אם הבעלים מחזיק את בעל החיים שלו, כל גישה אליו או אליו תיחשב כתקיפה שיש למנוע.

החבר צריך להיות הראשון ללטף את הכלב אליו פנה כדי להראות לך כמה היא נחמדה וחיבה. אם אתה לא מוכן לדבר איתה עכשיו, זה בסדר. פשוט צפו. העובדה שאתה כל כך קרוב לכלב זה כבר הישג. כשאתה מבין שזה מתחיל להיות קשה מאוד, תן שלט מותנה לבעלים באזור הנראות.

כשאפשר ללטף את הכלב ברחוב, הגיע הזמן לעבור לחדר. לכו לבקר את הבעלים, לא שמים לב לנביחות, היכנסו לחדר. דברו על תחושתכם, הסבירו לנוכחים מדוע אתם מרגישים זאת, מאילו פעולות הכלבים חוששים. תן לבעל החיים להיות איתך באותו החדר. עם הזמן, התחילי ללטף אותה, להחיות את הפחדים שלך: "מה יקרה אם אני קם, אם אלך לחדר אחר, אם הכלב יבוא אלי פתאום

שימו לב

לא משנה מה גודל החיה. כלבים קטנים העצבנים יעניקו סיכויים לכל כלב, ועבור כל בעל חיית המחמד שלו הוא החביב ביותר. היה אובייקטיבי בבחירת כלב לטיפול. אם אין לבעלים כוח בלתי מעורער, עדיף לבקש לנעול את החיה בחדר, ולא ללמוד לאהוב אותו.

עצות שימושיות

אם אפשר, אז להיפטר מקינופוביה לחלוטין, עדיף להתמודד עם רופא מומחה. בזכותו, לא רק תיפטרו מהפחד מכלבים מסוימים, אלא גם תקבלו ידע למצבי חירום.