איך להתחיל חיים חדשים מכל יום

איך להתחיל חיים חדשים מכל יום
איך להתחיל חיים חדשים מכל יום

וידאו: חיים בריא שינוי הרגלים סודות מיינדסט | התפתחות אישית והעצמה לבריאות טובה 2024, יוני

וידאו: חיים בריא שינוי הרגלים סודות מיינדסט | התפתחות אישית והעצמה לבריאות טובה 2024, יוני
Anonim

כמה פעמים נתת לעצמך את המילה להתחיל לעשות משהו (או להפסיק לעשות משהו) מיום מסוים - מיום שני, מה -1 לחודש, מהשנה החדשה? בהמתנה לאירוע הנכון, תוכלו לחכות לסוף החיים.

אם תספור, יקלדו כמה מאות פעמים, לא פחות - לפחות בוודאות. וכמה פעמים "משהו" זה התחיל או הסתיים באמת? גם אם משהו התחיל, זה מייד נגמר))

בהמתנה לאירוע הנכון, תוכלו לחכות לסוף החיים - וזה כמעט ולא נכלל בתוכניות שלכם. זה בהחלט לא נכלל בשלי. בינתיים, כדי לשנות את החיים לטובה, אתה רק צריך תוכנית ברורה ו"שבוע גיהינום "אחד.

יש בדיחה: "כדי לצאת מאזור הנוחות, תחילה עליך להיכנס אליו." אבל אם כבר נכנסנו וישבנו בביצה החמה הזו, אז למען מטרה טובה, שינויים בחיים היחידים שלנו יצטרכו לצאת שוב.

מה זה נוחות?

זהו הרגל וסיטואציה מוכרת שמעניקים רושם להיות בטוחים (למעשה, לא העובדה שהיא, אבל אנחנו תופסים את זה כך). וגם אם אנו סובלים וסובלים מאי-נוחות, זהו הסבל הרגיל ואי-הנוחות המוכרים.

פעם מישהו יכול לחלות מאוד מכל זה, ואדם טועה בגדול: הוא בורח בפתאומיות ורחוק.

עייפתי מהעבודה האהובה עלי, אך בעלת שכר נמוך ובלתי מתפשר - היא פורשת ויוצאת לתאילנד. במשפחה הכל כל כך שבור שאי אפשר לתקן אותו - זה עוזב את המשפחה

.

ויוצא לתאילנד. לקחתי הלוואה, אין מה להחזיר …. טוב, אתה מבין

)))

בינתיים, לדברי קצין הכוחות המיוחדים לשעבר של נורווגיה, אריק ברטרנד לארסן, לשם שינוי אמיתי אתה לא צריך לברוח (לא תברח מעצמך). ואתה צריך לשנות את המציאות בה החיים מתממשים כרגע.

לרססן עבר את "גיהינום של שבוע" (זו דרך קשה לבחור לוחמים). במשך שבעה ימים המצטרפים החדשים לא אוכלים כלום וכמעט לא ישנים, הם עוברים מבחנים חדשים בסגנון "מגיעים למטרה במי קרח ובוץ."

שבוע לאחר מכן הנורווגי היה כמעט מותש, אך גאה בעצמו, והכי חשוב - חייו השתנו לחלוטין. הוא למד להעריך דברים פשוטים והבין שהוא יכול להשיג כל מה שהוא רוצה.

כמו כולנו.

לארסן פיתח גרסה אזרחית של "שבוע הגיהנום", בכל עת שתוכל לקרוא וליישם אותה בעצמך.

אבל כולנו שמענו משל על מטאטא. ניתן בקלות לשבור זרד אחד, אך כמה מהם כבר קשה יותר. אתה לא יכול לשבור מטאטא שלם בידיים חשופות. ולבד לעשות משהו למען חייך האהובים זה מאוד מעניין ושימושי, אבל לפעמים משעמם וקשה. הפתיל נעלם במהירות, הראש שוכח הכל.

אז בואו נעשה את זה ביחד. אתה נותן שבוע לעזאזל לכולם!:) בבוקר - סרטון מוטיבציה ובעיטת "הורים", בערב - דיווח ותחקיר. אפשרות זו תעבוד בוודאות - ובעוד שבעה ימים נקבל כולנו חיים חדשים על מגש מכסף.

זה נפתר. המשך להתעדכן: ברגע שהכל יהיה מוכן, אני אודיע על ההתגייסות.

יו!