כל יום החיים מספקים לנו הזדמנויות חדשות להכשרת כוח רצון. אתה רק צריך להסתכל בזהירות על "שיעורי הגורל" האלה ולא לוותר על ההזדמנות להיפרד מהדמות החלשה שלך.
מדריך הוראות
1
אני לא רוצה, אבל אעשה זאת
התרגיל היעיל ביותר לחיזוק הרצון הוא ביצוע עבודות שאינן מעניינות אתכם ולהפך, הימנעות מפעילויות המביאות לכם הנאה מיוחדת. מעשים רצוניים כאלה מפתחים מאוד את כוח האופי. אפילו עסק לא מעניין צריך להתבצע בזהירות, בתום לב, להתמסר לחלוטין לפעולה.
2
הגדרת יעדים
התחל להציב יעדים מציאותיים ותמיד סיים את מה שהתחלת. למד ליהנות מהתהליך וליהנות אפילו מהישגים קטנים. מסבכים בהדרגה את רמת המשימות ועושים הכל כדי להשלים אותם.
3
עקוב אחר המצב
אל תתן לעצמך פינוקים בביצוע התוכנית שלך. תתעורר בזמן שתוכנן יום קודם ואל תתן לתחושת העצלות להשתלט על לוח הזמנים שלך.
4
הכוח הגדול של הצעה אוטומטית
במעשים שלך, במילים ואפילו במחשבות, התנהג כאילו התכונות שאתה רוצה להחזיק כבר חלק מהדמות שלך. התנהג כאילו אתה כבר מה שאתה רוצה להיות.
5
אין לרסס על זוטות
אל תבזבזו זמן ואנרגיה בכדי להתפנק על הרגלים רעים - ויתור עליהם הוא צעד משמעותי מאוד לקראת השגת רצון חזק. כשאתם עוסקים בעסק, אל תוסחו על ידי זוטות - התרכזו בהשלמת המשימה בצורה מלאה ומוחלטת.
6
בלי רמאות
שקר הוא מחסום חזק לחיזוק כוח הרצון. על ידי הונאת אחרים, בסופו של דבר אתה עצמך מתחיל להאמין במודע בשקרים שלך. זורק עצי הסקה ללהבות של אי אמית, ובכך אתה תורם לפיתוח של איכות גרועה מאוד, שבסופו של דבר תשפיע לרעה על כל מאמציך הרצויים.
ז
שמור על עצמך בשליטה
תרגול איפוק - אל תכעס כשמישהו יעורר אותך לתוקפנות. שתיקה אם אינך רוצה או שאין לך מה לומר. אל תיפלו לקינוח מפתה אם אתם בכלל לא רעבים.
8
פילוסופיה של חיי היומיום
תרגול כוח אופי בחיי היומיום - שימו לב להליכה, התנהגות, אופן הדיבור והבעת הפנים שלכם. הפיזיקה והנפש קשורות לדברים קשורים זה בזה, ולכן על ידי הוספת מעט וודאות למעשיכם היומיומיים, אתם מניחים בכך בסיס בלתי ניתן לשבירה ליצירת רצון ברזל.