רוב האנשים חיים עם תחושת חרדה ודאגה לעתיד, מבלי שהם מודעים לכך שמצב כזה נובע מתפיסת העולם בצורה מסוימת. אם אתה קובע את סדר העדיפויות בחיים באופן שונה ומצביע אינטרסים אישיים בחזית, זה בהחלט אפשרי להשיג הרמוניה עם עצמך. אחרי הכל, לכל אחד יש בתוכו כל מה שצריך כדי להיות מאושר.
מדריך הוראות
1
חייכו עוד. קשה לדמיין אדם מאושר קודר וקודר. חיוך יכול לעודד אותך לא רק לעצמך, אלא גם לאחרים. אבל זה כל כך נחמד להסתכל על אנשים עם עיניים זוהרות מאושר.
2
כדי להסתפק בחיים שלך, הפסיק להצדיק את עצמך לתוכניות שלא מומשו. אל תחשוב על תירוצים בצורה של חוסר זמן. אם יש לך מטרה, אתה תמיד יכול לשקול מחדש את השגרה הרגילה שלך ולפנות זמן להגשים את חלומותיך. היפטרו מעצלנות.
3
האושר תלוי הרבה באנשים סביבך, במצב רוחם ובנטייתם כלפייך. עשו כמה שיותר נעים לחברים, לקרובים, לעמיתים. התחל, למשל, עם מחמאה. אתה יכול להתקשר לחבר ולשמח אותה או לומר חסד לאדם זר. היו בטוחים שתהיה לכם הדדיות, ובתמורה תשמעו הרבה דברים נעימים. ככל שתעניקו לאחרים יותר שמחה, תחושות רגשות חיוביים יותר.
4
אם אתה מתגבר על ידי געגוע והכוח והרצון שלך נותרו לביצוע עסק כלשהו - דאג לעצמך. ערכו את עצמכם איפור מרהיב, החליפו את תסרוקתכם ותוכלו אפילו לשנות את צבע השיער שלכם לבהיר יותר. לבש את השמלה האהובה עליך וצא לטייל. הנוף המרהיב שלך לא ישאיר אף אחד אדיש, והמבט המעריץ של אחרים יעלה מהר מאוד את מצב רוחך.
5
אושרו של אדם תלוי בדברים סביבו ובמקום בו הוא מבלה את רוב זמנו. דאג לבית שלך. בצע תיקונים, החלף רהיטים, פריסה, הוסף עוד צבעים. היפטר טפטים ישנים שמעוררים עצב. תמיד נחמד להתעורר בבוקר בחדר שינה מואר ונוח.
6
לשמוח כרגע. אנשים רגילים לחיות זיכרונות עבר או לדאוג למחר בזמן שהחיים האמיתיים עוברים. שימו לב יותר לשמחות קטנות ויומיומיות, תהנו מהחדשות הטובות. אל תתייאש מרגע מהעבר - הוא עבר ואל תתמקד בעתיד - חיה בהווה.
ז
הקיפו את עצמכם באנשים נחמדים, מצחיקים וחכמים. סביבה כזו תמיד מסוגלת לחייב אותך ברגשות חיוביים, לדחוף אותך להשיג תוכניות חדשות. קח את הידע והניסיון של אנשים טובים ממך בדרך כלשהי. ברמה התת מודעת, תוכלו לחתור למטרות גבוהות ולהתפתח בכיוונים חדשים.