כמעט כל אדם שני נבוך ומביך, נע בעוויתות הריקוד. עם זאת, לא כולם מסוגלים להתגבר על הרגע המביך הזה ולשכוח מכל דבר, ליהנות מהמצב.
בעיה זו כרגע מאוד רלוונטית, אפילו בקרב נוער משוחרר. כדי למצוא את הסיבות להתנהגות זו, עליכם לענות לעצמכם על השאלה: "אני מפחד להראות מביך כשמעבר למוזיקה?" רבים נבוכים, מכיוון שתנועותיהם אינן דומות לאחרים, ואסור לפחד מכך משום שאתה מביע את עצמך בריקוד.
כדאי להיפטר מהתחושה המביכה, אחרת בעתיד תרגיש צורך עז לעבור לאנשהו, איכשהו! העיקר יהיה הגשמת התשוקה, רק חברה קרובה של אנשים נעימים לא תהיה בסביבה, מכיוון שהם עייפים מהסירובים המתמידים שלכם לכל מיני הצעות מהסוג הזה.
זכור! לאף אחד אין את הזכות לגנות את הריקוד שלך!
יש לתת מוסיקה במלואה, לרקוד כמו שאתה מרגיש.
לקבלת ביטחון רב יותר, לפני שאתה הולך למפעלים שבהם העיקר הוא ריקוד, אתה יכול לצפות באימוני וידאו בנושא זה בסביבתך הביתית ולנסות לחזור עליו.
אם אתה מעז ללכת למועדון, אתה צריך להתלבש בצורה כזו שנוח לנוע, והכי חשוב, לא תזיע, אחרת כל הביטחון העצמי שלך ייעלם ברגע.
אפשר לשתות מעט אלכוהול, אך אל תגזימו, אחרת למחרת לא תיפטרו מהסיפורים עוצרי הנשימה על הריקודים ה"נפלאים "שלכם.
זכור שהכל בידך, אם נראה לך שהם מסתכלים עלייך, אז התבונן באלה שמתקדמים הרבה יותר גרוע ממך! ההערכה העצמית בהחלט תעלה.