איך להתגבר על נטיות רעות

לכל אדם יש נטיות רעות, אבל מישהו נכנע לתשוקות, ומישהו נלחם בהן. כמובן שהם באים לידי ביטוי באופן שונה אצל כולם, אך לאנשים עם מזג בהיר, הקלים בקלות להרגלים רעים, יש בדרך כלל אנרגיה רבה הרבה יותר להתמודד עם חבלם. העיקר לכוון אותו לכיוון הנכון.

מדריך הוראות

1

נטיות לא טובות הן לא רק דברים כמו התמכרות לסמים, אלכוהול או עישון, אלא גם הרגלים טובים שבאים לידי ביטוי יתר על המידה. לפיכך, צורך בלתי נדלה באהבה מביא לשחיתות ואובדן מודעות לגוף עצמו, וטעם ויכולת עדינים להעריך את איכות המזון, אם ייכנע לרצון ליהנות ממנו כל הזמן, יביא לזללנות. כל איכות חיובית או פעולה, אם היא מנוצלת לרעה, עלולה להפוך לנטייה רעה. אז העבודה הופכת לעבודה, ורוחניות הופכת לקנאיות. חשוב מאוד להבין כי עמידה במידה היא הבסיס להתמודדות עם הרגלים רעים.

2

כדי להתגבר על נטייה רעה, ראשית עליכם להבין אותה. עד שתבין שאתה מכור, לא תתחיל להילחם בזה. כמעט כל האנשים נוטים להכחיש שהם מוחזקים על ידי יצרים הרסניים. ההכרה בנוכחות האחרונה היא פשוטה מאוד: אם אינך יכול לוותר על משהו, אם אפילו מחשבה אחת להפסיק לעשות זאת מפחידה אותך, הנטייה שלך יש לך כוח. תודי לעצמך שהחיים שלך הפכו בלתי נשלטים, כי היה משהו שהתחזק ממך.

3

קבל החלטה לחזור לעצמך ולהביס כל סוג של התמכרות, להתגבר על כל נטייה רעה. לשם כך עליכם להבין שההרגל לא מעצב אתכם. זהו כוח חיצוני שמפקד עליך באופן זמני.

4

הם אומרים "מקום קדוש לא קורה ריק", וזו אמירה אמיתית מאוד. במקום הרגלים רעים, קבל לעצמך את הטובים. לדוגמה, אם אתה נוטה ליתר דיוק, אל תנסה פשוט לאסור על עצמך לחשוב מחשבות עצובות - זה בלתי אפשרי. במקום זאת, נסו לחשוב על דברים חיוביים, ותצליחו. הדבר החשוב ביותר הוא באמת להרגיש רגשות חדשים. זה אפשרי אם מתאמצים. אם אתה מחובק על ידי תשוקה או רגש שליליים, חזור על הביטוי ההפוך שהוא חיובי במשמעות מספר פעמים. ראה כיצד זה נעשה קל יותר מייד.

5

נהל את המחשבות שלך, גמור את הדיאלוג הפנימי. לעתים קרובות הבעיה היא שאדם מנסה להצדיק את הכל, מתווכח עם עצמו, מוביל בלי סוף מחלוקת פנימית עם עצמו. מחשבות פשוט מסתובבות במעגל, וקשה מאוד לפרוץ מהן. זה הופך אנשים לחלשים ופגיעים. המאמינים אומרים שהרבה יותר קל להפסיק את הדיאלוג הפנימי אם תפנה לתפילה. ואינם מאמינים להתמודד עם זה על ידי הפעלת מאמץ מרצון. אתה מתווכח עם עצמך, אבל אתה יודע איזו נקודת מבט נכונה?

6

אם אתה נכנע להתמכרות רעה פעם אחת, זו לא סיבה לוותר. גם אם זה קרה בפעם השנייה והשלישית - אל תוותרו. הם אומרים שליפנים יש אמירה: "שבע פעמים ליפול ושמונה פעמים לעלות."