לימודים, עבודה, לחץ מתמיד, אוכל לקוי ואיכות הסביבה, מזג אוויר גרוע, לכלוך ברחובות ומטלטלות באוטובוסים, עליית מחירים, עקרת בית מרושעת, מחשב שבור, בעיות בטן, כשלים בחיים האישיים - כל זה מדכא אדם מודרני, לוחץ אותו אל האדמה, יחד עם מוחו הסובל ממושך, שהם כל כך סתומים עד כי לא נותר דבר טוב יותר מאשר לשטוף אותם.
מדריך הוראות
1
נסה לעסוק בספורט. הסר מהשגרה היומיומית שלך (אם יש כמובן אחד) את כל הפריטים המיותרים כמו "לשחק משחק מחשב" (בעיקר למין החזק יותר) או "לצבוע מחדש את הציפורניים שלך" (בעיקר למין ההוגן). צאו לאוויר הצח, הכנסו אוזניות עם המוזיקה המועדפת עליכם לאוזניים ורוצו לאן שהעיניים שלכם נראות. הגדל את מהירות הריצה והמרחק שלך בהדרגה כך שגופך לא יעבוד יתר על המידה. פעילות גופנית נחוצה כדי שהמוח יעבוד טוב יותר, באופן פרדוקסאלי.
2
שנה באופן דרמטי את חייך. אם אתם חושבים שטויות כלשהן התיישבו לכם בראש, שממנה צריך לנקות את המוח, אז סביר להניח שזה הגיע ממקום כלשהו בחוץ. קום מוקדם, התקלח קר וחשוב בראש רענן מה זה יכול להיות: הסביבה שלך, הלימודים שלך, העבודה שלך, הדירה, שרידי הנוער? כאשר אתה מתווה את מקורות הרוע לכאורה, נסה להסיר אותם מעצמך, לבודד אותם לזמן מה. אולי פשוט הרווחת כסף או שתית יותר מדי כשאתה יושב בדירה שלך. הדבר הכי קשה יהיה עם הסביבה. לא תסרב לאנשים כל כך מהר, לא תפנה כל כך בקלות; נסו לרכך את התהליך הזה ככל האפשר ובשום מקרה לא לוותר על אנשים. הם, בסופו של דבר, החברים שלך.
3
לעתים קרובות שטויות קשורות לתסביכים. לכן, לפעמים אתה רוצה לשטוף את המוח נערות שמפוזרות מדי במראה שלהן, או להפך, לא לשים לב אליו בכלל. במקרה הראשון, יהיה חשש להופיע "לא בכושר" בפומבי, בשני - שטויות לא בריאות ויחס חופשי לאדם שלו. גם זה וגם שטויות אחרות ניתנות למכות על ידי פנייה לסטייליסט מקצועי, פסיכולוג, או פשוט ליצור חברים חדשים שחושבים אחרת, או לצבור ידע חדש שיאפשר לך להסתכל על דברים שמוכרים זמן רב מהצד השני.
4
אתה יכול להפיל שטויות מהראש שלך עם העשרה תרבותית. כאן אתה כבר צריך לבנות על איזה שטויות התיישבו במוח שלך. אם אתם בעצמכם לא יודעים, ערכו סקר סוציולוגי בקרב קרובי משפחה וחברים. התחל לבנות את אסטרטגיית ניקוי המוח שלך: קרא ספרים נוספים, אלה שלא פתחת לפני כן; צפה בסרטים אחרים, הרחב את מעגל המכרים שלך, מצא לעצמך תחביבים חדשים שיעזרו לך להסיח את דעתך. הרבה תלוי בכוח הרצון שלך: ההרגל, כמו שאומרים, הוא טבע שני, והיפטר ממנו, החלפתו בכוח חדש, יהיה קשה מאוד.
5
למרות שאתה רוצה לשטוף את עצמך במוח, אתה בקושי יכול להסתדר בלי עזרה של שכן. אבל אתה צריך למצוא שכן השותף את השקפתך בדברים ("כן, אתה בהחלט צריך לשטוף משהו!") ואינו תומך בצעדים קשים בחינוך ("שלח אותו לצבא, בהחלט יש את כל הזבל שנמצא במוחי יוכה! "). לרוב, העוזרים הטובים ביותר הם החברים הכי טובים, ילדה או בחור, כמו גם בהתחלה אנשים שאינם מוכרים לחלוטין, שנפגשו באופן אקראי. היזהר עם האחרון: אדם יכול להתנהג כגורו וכמנחה שלך, בראש מטרה אחת: לגנוב את הארנק בכסף.