בפסיכיאטריה, שינוי התודעה מכונה תנאים גבוליים והוא נחשב כתנאים מיוחדים שבהם התודעה נשמרת כאשר אדם נמצא בטראנס, תחת היפנוזה, מדיטציה, שקועה באופן אוטוגני או נמצאת בין שינה למציאות בזמן ההירדמות או כשהוא מתעורר. שינוי בתודעה יכול להתרחש כתוצאה מטראומה, הרעלה, צום ממושך. אבל אתה יכול לשנות את דעתך באופן מלאכותי.
מדריך הוראות
1
שיטת הנשימה ההולוטרופית, המתייחסת לשיטות של ידע עצמי, טרנספורמציה ופסיכותרפיה. ניתן לשנות את התודעה בעזרת טכניקותיו - נשימה אינטנסיבית, מוזיקה מיוחדת והצעת המארח. זה החל לשמש בפסיכולוגיה מודרנית ובפרקטיקות נשימה פסיכותרפויטיות לאחר האיסור על טיפול ב- LSD בארצות הברית. בעזרתו, המטופלים משיגים עצירה של הדיאלוג הפנימי, טבילה בתת המודע. זה נותן לאדם את האפשרות לגלות ולשרוד את הטראומה הנפשית שהוסתרה במעמקי תת המודע, לשרוד סכסוכי חיים ולשחרר את תודעתו מהם.
2
היוגה, כמערכת של שיטות פסיכוסומטיות, עוזרת גם לשנות את התודעה. זה תורם למימוש, בידול, תיקון ובקרה של המבנים הסומטיים והמנטליים של האדם באמצעות מערכת של פסיכולוגים. תרגולים אלה מובילים לאחדות האדם עם הקוסמוס והטבע, לתודעה מוחלטת גבוהה ביותר ולהתרחבות התודעה.
3
שינוי תודעתי מתרחש במהלך מדיטציה - מצב דמוי טראנס, כאשר הגוף הפיזי והרוחני רגוע לחלוטין, בעוד המודעות נותרה. טראנס מדיטטיבי ניתן להשיג באמצעות תפילה, ריקוד וריכוז.
4
חסך שינה, בו שינה מופרעת ונעדר לחלוטין, יכול גם להביא לשינוי בתודעה. הגוף מטופל בדיכאון עמוק במצב זה. חסך משמש גם למטרות אלה בפסיכולוגיה.
5
שיטה נוספת לשינוי התודעה היא לעסוק בספורט אתגרי. המצב בו אדם מרגיש את עצמו על סף חיים ומוות גורם לתודעתו להשתנות כתוצאה מהשפעת תרופות נרקוטיות. הוא נמשך ונמשך כל הזמן לחזור על מצב זה.