הפרידה היא תקופה קשה בחיים. לשרוד את זה קשה, אבל לפעמים זה הכרחי. בעוד כמה שנים כל זה לא ייראה כל כך גלובלי, אך מיד לאחר ההפסקה הכאב נראה בלתי נסבל. אבל אם תלמד להתמודד, אם לא להתייאש, אלא לפעול, הכל יעבור בקלות.
הקושי הגדול ביותר הוא להאמין ששום דבר אחר לא יקרה. עלינו להבין לחלוטין שזה הסוף, שלא יהיה סיכוי להחזיר דבר. קבלה סופית מאפשרת ללכת רחוק יותר, והאמונה בתמורה מעכבת מאוד ומביאה סבל. אל תחשוב שהוא ישנה את דעתו, אל תחכה, אלא תמשיך הלאה. הכל יתברר בחיים שלך, אבל הכאב הזה הוא זמני.
פנוי מקום
יש צורך להסיר את כל מה שמזכיר לאדם. יש להסתיר את כל המזכרות, המתנות, הצילומים. קח את הכל למוסך, לארון או לקוטג '. אין צורך למעוד על הפריטים האלה. לפעמים אתה אפילו צריך לשנות את מקום מגוריך כדי לא ללכת באותם רחובות, לא להירדם באותה דירה שבה היה האושר בעבר.
מחק את כל אנשי הקשר מהטלפון, מהרשתות החברתיות והדואר שלך. אתה יודע שבמידת הצורך אתה יכול למצוא אותם דרך חברים משותפים. אך מיד לאחר הפרידה לא אמורה להיות לכם סיבה ליצור קשר עם האדם. אם אתה מתקשר או כותב, הוא עשוי אפילו לענות. אנשים משכילים לא מתעלמים מאחרים, אבל אתם תראו את זה כדרך אפשרית לחזור, אבל זה בכלל לא נכון, זה רק נימוס. בחודשים הראשונים עליכם להימנע מהתכתבויות, משיחות ופגישות.
צמצם את ההזדמנות להיפגש באופן אישי. אל תופיע במקום בו הוא יכול להיות, הימנע מלהסתובב עם חברים, לבקר בבית הקפה או הכיכר האהוב עליו, שם הוא מטייל לעתים קרובות עם הכלב. אל תחפשו סיבה לראות אותו. פעולות אלה יעזרו לשכוח, והמפגש רק מעורר שוב את הפצע.