איך להפסיק לפחד לדבר בפומבי

איך להפסיק לפחד לדבר בפומבי
איך להפסיק לפחד לדבר בפומבי

וידאו: איך להפוך פחד לביטחון ב-3 דקות וב-5 שלבים ברורים ופשוטים 2024, מאי

וידאו: איך להפוך פחד לביטחון ב-3 דקות וב-5 שלבים ברורים ופשוטים 2024, מאי
Anonim

אנשים רבים חווים לחץ רב כאשר הם לומדים על הצורך לדבר עם הציבור. מסיבה זו, מרבית הדוברים עם פוביות פסיכולוגיות מסוימות מבלבלים לרוב מילים, משתמשים במושגי מידע שגויים ומתנהגים בצורה מסורבלת למדי על הבמה. זה מייצג אדם באור הנחות ביותר מבחינתו ובסופו של דבר מקלקל את המוניטין שלו. לכן חשוב מאוד לעבוד על כישוריהם של דיבור בציבור ולתפוס אותם לא כמשהו מסובך, אלא כהזדמנות לחלוק את הרעיונות וההשקפות שלכם עם החברה.

אל תנסו להיפטר מרגשות, שכן כל אחד, אפילו הדובר המתקדם ביותר, כמעט תמיד חווה התרגשות קלה לפני תחילת נאומו. אתה רק צריך ללמוד לשלוט בפחד שלך, להמיר רגשות שליליים לחיוביים ולהיות מודע לדברים הקשורים לבעיות שלך. תחושת הפחד לפני המופע בפני עצמה פירושה שעכשיו תעשה לעצמך משהו חריג וחשוב. לכן, אל תנסו להיפטר ממנו במלואו.

התכוננו לחלוטין להופעה. עליכם להכיר היטב את הנושא שלכם, את התוכן אותו אתם מציגים בפני קהל רחב. בנוסף, עליכם להבין כיצד להציג את המידע בצורה הטובה ביותר כך שהציבור יעריך אותו. התחל לעבוד על המצגת שלך מראש, מכיוון שכפי שאומרים דוברים מפורסמים, לפחות שעה של עבודה פורה צריכה להתקיים במשך דקה של דיבור. רק במקרה זה המצגת תצליח.

למדו מראש על מי מיוצג הקהל שלכם. לפני שתתחיל להתכונן להופעה שלך, בקש רשימה של כל המשתתפים. אתה צריך לדעת מי האנשים האלה יהיו, לאיזו מטרה הם יגיעו לאירוע הזה, מה הם רוצים לקבל ממנו. בנוסף, בשום מקרה אינך יכול להשתמש במצגות שנעשו עבור סוג אחד של קהל עבור הרכב אחר. התמקדו ביעדים האישיים והציפיות של המאזינים שלכם.

נסה להגדיר את האווירה של לא מונולוג, אלא דיאלוג עם הקהל כולו במהלך הצגתך. לשם כך, עדיף לקחת כמה דקות לפני ההופעה כדי להקים את הקהל באותו אורך גל איתך. תוכלו להחליף ברכות, בדיחות, נתונים מעניינים, עליהם תדברו עליהם ביתר פירוט במצגת, ואז האולם יתחיל להתמקד בכם ולקחת חלק חי בדיאלוג.

אם עדיין טעיתם על הבמה, אל תנסו למשוך תשומת לב. אין צורך להדגיש את הטעויות שנעשו בפני הציבור, שכן ככל הנראה כל האנשים האלה אינם מכירים את המידע שהכנת. סביר להניח שהם יחשבו שהכל תוכנן כך אם לא תתחיל להיכנס לפאניקה.