לעתים קרובות מאוד עלינו להיפגש עם ביקורת. זה יכול לבוא גם מקרובי משפחה, מעמיתים בעבודה ולימוד, וגם מאנשים לא מוכרים או לא מוכרים לחלוטין. לביקורת יכולה להיות אופי ומראה שונה, ולכן יש להגיב עליה בהתאם למצב.
ניתן לייחס כל ביקורת לאחת משלוש קטגוריות: ביקורת מבוססת, לא הוגנת ולא מובנת.
ביקורת לא הוגנת היא מאוד פשוטה - נסו להתעלם ממנה. העיקר לא לטעות בקבלת ביקורת כזו בלתי סבירה. אם אתה בטוח שהיריב בונה את מחשבותיו עליך על בסיס דעה אישית, ללא נוכחות עובדות ומנסה גם לשכנע אותך את האמת - פשוט עצום את העיניים שלך אל ואל תשומת לב להערות כאלה. בוודאי שבמקרה זה, אתה נמתח ביקורת על ידי אדם מבחוץ או לא קרוב מאוד שדעתו אינה חשובה לך.
אך עם ביקורת בלתי מובנת, המצב מורכב יותר. במצב כזה, לא ברור לחלוטין עם איזו כוונה היא מופנית אליך. יתר על כן, ישנם מצבים שבהם ביטויים או אינטונציות מסוימים נתפסים על ידינו כביקורת, אם כי בן השיח לא הכניס משמעות כזו לדבריו. בכל מקרה, עליכם להבין את המצב הנוכחי ולשאול ישירות מהבן-שיח מה היה לו בראש. בשום מקרה אתה לא צריך להיות אגרסיבי או לעסוק במופע עימות עד שאתה בטוח שהביעה כלפיך ביקורת שאינה מבוססת על אמת.
ביקורת מנומקת, בתורו, לא תמיד נושאת שלילית ולעתים כדאי להקשיב לה. עם זאת, קשה לעשות זאת, מכיוון שלרוב זה נתפס עד כאב, מכיוון שלא נעים לאדם לממש את החסרונות שלהם. חשבו שביקורת הוגנת היא לא יסולא בפז - היא עוזרת לנו לשים לב לחסרונות שלנו ולתקן אותם בזמן, ולהפוך אותם למידות טובות.
אם ביקורת סבירה לא באה לידי ביטוי בצורה הנכונה, אל תבקש מייד לחלוק סכסוך או להתנגד לבני השיח. ראשית, אמור לו שהוא כמובן צודק, אך אינך יכול להעיר הערות בצורה זו. האמינו לי, זה ירתיע את יריבכם ותוכלו לנתח בבטחה את המידע שהתקבל.
נסו לא לפנות לרגשות, אך הערכו באופן מפוכח ביקורת קול. אם תסיק נכון מסקנות, אז זה יהפוך לטובתך. שימו לב למה אתם עושים לא נכון ושקלו מחדש את השקפתכם על המצב. כמובן שזו משימה לא קלה, אך אם יש לכם רצון להשתפר, בוודאי תצליחו!