אם יש ערפד אנרגיה בקרב חברים, הדרך הבטוחה והקלה ביותר להיפטר מהשפעותיו היא למזער את הקשר עם אדם זה או אפילו לנתק כל קשר. אבל מה אם אי אפשר לעשות זאת? כיצד להתנגד לערפד האנרגיה?
שליטה על רגשות ותגובות. בהיותך ליד ערפד אנרגיה, זה יכול להיות קשה מאוד לשלוט ברגשות שלך ולעקוב אחר פעולות. זה קשה במיוחד לאנשים שמטבעם נוטים להיות קורבנות של אישים כאלה, הם בעלי אופי רך ונופלים בקלות ברשת המניפולציה. עם זאת, עלינו להשתדל לא להתבלבל מהפרובוקציות. כדאי להיות דיסקרטי ככל האפשר, לשמור על מרחק מסוים ולא לנהל שיחות ארוכות עם אדם רעיל. אם אתה מרגיש שהופך להיות קשה מאוד לתגובה רגשית חזקה, אתה צריך לעזוב את החדר בו ערפד האנרגיה נמצא לפחות באופן זמני.
למד להגיד לא ולא לפחד מחוסר טאקט. חשוב לזכור כי ערפדי האנרגיה נמרחים בקלות רבה באמון ומפרים כל מיני גבולות אישיות. הם יכולים להיות יהירים, בעלי ביטחון עצמי. אל תפחד לסרב לאדם כזה, לפחד לפגוע בו או להעליב אותו. לפעמים, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם אישיות כה רעילה היא לתקוף. אל תתכופפו לגסות רוח ותשובות גסות מאוד, אך עליכם ללמוד כיצד להגן על הגבולות האישיים שלכם. לכל אחד יש את הזכות להגיד לא בתגובה לבקשות או לדרישות כלשהן, תמיד צריך לזכור זאת. עם זאת, חשוב להימנע ממחלוקות, בעיקר רגשיות, עם ערפדי אנרגיה. עדיף להירגע בשלווה, אך כמה שיותר נוקשה, על קצה המזלג את עמדתך ואז להשלים את התקשורת. בנוסף, תנוחה סגורה - זרועות או רגליים משולבות - יכולה לעזור לעמוד בלחץ מהצד. לא מומלץ להסתכל בערפד האנרגיה בעין, כדי לא ליצור קשר רגשי חזק בדרך זו.
איסור ההתגלות. אנשים אמינים ופתוחים שמשתפים בקלות ברגשותיהם ומחשבותיהם, מושכים מאוד את תשומת ליבם של ערפדי אנרגיה. קל יותר "לגדל" אנשים כאלה, לעורר אותם ולנהל אותם קל יותר. לאישים רעילים יש ייחודיות: לעטוף את כל הגילויים והסודות ששמעו נגד האדם. לכן, כדאי לנסות לא לספר לערפד האנרגיה על הרגשות והדאגות שלך, הרגשות השליליים של אנשים כאלה מושכים ומזינים עוד יותר. בנוסף, עלינו לנסות ליצור סיטואציה כזו כאשר מתקשרים עם ערפד האנרגיה, כך שהוא גם לא יכול היה לדבר הרבה, ארוך וגלוי על תלאותיו וצעריו של חייו. על ידי הרגעה או נחמה של ערפד האנרגיה, הקורבן רק מחזק את הקשר עם מעונו. אתה צריך להיות קר ככל האפשר על זרימת המידע מאדם רעיל, לסגור את עצמך נפשית מההשפעה הרגשית שלו, לא להאמין לכל מה שאתה שומע, שכן לערפדי אנרגיה יש נטייה חזקה מאוד לשקר.
שיקוף בדרך כלל שיטה זו עובדת מצוין, והיא זמינה לכל תורם תורם. בכפייה במגע עם ערפד אנרגיה, יש להתחיל לשקף את תנוחתו, תנועותיו, הבעות הפנים, האינטונציות בקולו וכן הלאה. מבחוץ זה אולי נראה קומי מאוד, אך ערפדי אנרגיה הם שליליים ביותר לגבי התנהגות כזו, ככלל, משאירים את הקורבן שלהם לבד מהר יותר. בדיחות, יחס קל דעת למילים של אדם רעיל, משמשות כגורמים מגרים מיוחדים אשר ירתיעו אדם כזה.